ТОП просматриваемых книг сайта:
Биомеханика позвоночника в асанах йоги. Ольга Прилепова
Биология.Информация о книге
Название Биомеханика позвоночника в асанах йоги
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Ольга Прилепова
Жанр Биология
Издательство ЛитРес: Самиздат
Аннотация
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски и максимально использовать терапевтический потенциал йоги. Книга содержит все необходимые сведения о строении и функционировании позвоночника, написана доступным языком, материал четко структурирован, что делает его легким для понимания и усвоения. Текст сопровождается иллюстрациями с пояснениями. Книга станет надежным подспорьем в личной и преподавательской практике, прояснит многие моменты и сделает йогу эффективнее и безопаснее. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.