ТОП просматриваемых книг сайта:
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье. Александр Денисов
Медицина.Информация о книге
Название Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Год выпуска 0
isbn 9785005047304
Автор произведения Александр Денисов
Жанр Медицина
Издательство Издательские решения
Аннотация
1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.