ТОП просматриваемых книг сайта:
Стретчинг для здоровья и долголетия. Ванесса Томпсон
Здоровье.
Информация о книге
Название Стретчинг для здоровья и долголетия
Год выпуска 2004
isbn
Автор произведения Ванесса Томпсон
Жанр Здоровье
Аннотация
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма.