ТОП просматриваемых книг сайта:
Ре-стресс майндсет. Иван Александрович Усатов
.
Информация о книге
Название Ре-стресс майндсет
Год выпуска 0
isbn 9785006417632
Автор произведения Иван Александрович Усатов
Издательство Издательские решения
Аннотация
Стресс – это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии – вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.