ТОП просматриваемых книг сайта:
Перезагрузка: способы управления стрессом. Ирина Апраксина
.
Информация о книге
Название Перезагрузка: способы управления стрессом
Год выпуска 0
isbn 9785006295230
Автор произведения Ирина Апраксина
Издательство Издательские решения
Аннотация
Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.