ТОП просматриваемых книг сайта:
108 прикосновений к йоге. Самоучитель. Михаил Ясырев
.
Информация о книге
Название 108 прикосновений к йоге. Самоучитель
Год выпуска 0
isbn 9785006214132
Автор произведения Михаил Ясырев
Издательство Издательские решения
Аннотация
Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас.Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности.Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера.Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.