ТОП просматриваемых книг сайта:
Метод изометрических упражнений. Модуль 9. С. Ю. Махов
.
Информация о книге
Название Метод изометрических упражнений. Модуль 9
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения С. Ю. Махов
Издательство МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Аннотация
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются положительное влияние и недостатки изометрических упражнений, метод изометрических усилий, методические рекомендации для развития максимальной силы, методические рекомендации для развития взрывной силы, методические рекомендации для развития силовой выносливости, лесной комплекс. Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.