ТОП просматриваемых книг сайта:
Управление стрессом. Книга навыков. Оксана Чмилевская
.Информация о книге
Название Управление стрессом. Книга навыков
Год выпуска 0
isbn 9785006239449
Автор произведения Оксана Чмилевская
Издательство Издательские решения
Аннотация
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.