LITMIR.BIZ

LITMIR.BIZ

[email protected]
  • Главная
  • Быстрый поиск
  • Категории
  • Авторы
  • Серии
  • Издательства
  • Главная
  • Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
  • Новинки
    Последние поступления
  • Популярные
    Самые просматриваемые
  • Наши рекомендации
    Лучшие по версии сайта
ТОП просматриваемых книг сайта:

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста. Вячеслав Пигарев

.
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста - Вячеслав Пигарев
Скачать
Читать онлайн

Информация о книге

Название Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Год выпуска 0

isbn 9785006048690

Автор произведения Вячеслав Пигарев

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

Аннотация

Эта книга – ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку.От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.