ТОП просматриваемых книг сайта:
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании. Игорь Молот
Биология.
Информация о книге
Название Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Год выпуска 0
isbn 9785005616746
Автор произведения Игорь Молот
Жанр Биология
Издательство Издательские решения
Аннотация
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.