LITMIR.BIZ

Этот текст – сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Выходя, например, на ежедневную пробежку, мы стараемся двигаться так, чтобы было «не легко и не тяжело». Бежать в таком ритме мы можем намного дольше, чем если бы выбрали быстрый темп. Но исследования показывают, что средние усилия – так называемая «серая зона» – влияют на усталость организма почти так же, как высокие. В результате наш организм получает сильный стресс на длительное время, не справляется с ним и вместо восстановления и гиперкомпенсации накапливает усталость. Нам кажется, что завтра можно снова тренироваться в том же ритме, но это не так. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден написали книгу «Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки». Их система направлена на то, чтобы тренироваться медленнее – чтобы становиться быстрее на соревнованиях. Теория, на первый взгляд, нелогична, но с ней стоит познакомиться, – исследования подтвердили, что атлеты мирового уровня, которые тренируются спокойно 80 % времени, показывают более высокие результаты, находятся в лучшей форме и чаще избегают травм. Зачем читать • чтобы суметь переключить мозг и выйти из «ловушки серой зоны»; • чтобы повысить эффективность тренировок и получить дополнительный прогресс в спортивных результатах; • чтобы улучшить общее состояние организма и самочувствие; • чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно в день соревнований. Об авторе Мэтт Фицджеральд (Matt Fitzgerald) – тренер с 20-летним стажем, специалист по питанию, автор более 20 книг на темы спорта и питания. Ранее – главный редактор Triathlete and competitor. Дэвид Уорден (David Warden) – тренер, глава и основатель тренерской школы David Warden Coaching. Соавтор книги по триатлону Triathlon science. Среди его учеников – рекордсмены мира, победители чемпионатов мира по дуатлону в возрастных группах и множество атлетов, которые квалифицировались на чемпионаты мира.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Джордана Белфорта «Метод „Волка с Уолл-стрит“: откровения лучшего продавца в мире». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Джордан Белфорт – самый харизматичный и успешный брокер, раскаявшийся жулик, мотивационный оратор и писатель, по биографии которого Мартин Скорсезе снял своего «Волка с Уолл-стрит». «Мастерство убеждения, влияния и успеха» – так описывает свою концепцию продаж «Волк с Уолл-стрит». Белфорт преподает ее по всему миру – и утверждает, что может превратить любого человека в продавца мирового класса. Его «откровения», конечно же, полезны – хотя бы потому, что сейчас мистер Волк зарабатывает еще больше, чем во времена «грязных» сделок. Превращать «нет» в «да» – это не работа продавца; мы этим не занимаемся. Наша работа – обращать фразы типа «Мне нужно подумать», «Я вам перезвоню», «Мне нужно посоветоваться с женой» или «Сейчас неподходящее время» в уверенное «Да!». Зачем читать • разобраться, почему одни сделки успешно закрываются, а другие – нет; • понять, что неуловимая «харизма» – не данность, а навык, который можно освоить и использовать; • овладеть уникальной техникой убеждения и начать выгодно продавать не только продукты, но и себя и свои идеи. Об авторе Джордан Росс Белфорт – самый известный продавец мира, который добился оглушительного успеха, продавая дешевые акции богатым американцам. Не удержавшись в рамках закона, Белфорт провел 22 месяца в тюрьме за мошенничество с ценными бумагами – но выйдя оттуда, не стал продавать хуже. Очистив свою систему продаж от сомнительных компонентов, сегодня он успешно преподает ее по всему миру. Белфорт утверждает, что способен превратить любого человека в продавца мирового класса – и его крайне практичная книга «Метод Волка с Уолл-стрит» убеждает в том, что это вполне возможно.

Подробнее

[i]Этот текст – сокращенная версия книги Питера Сенге, Арта Клейнера, Ричарда Росса, Брайана Смита, Джорджа Рота и Шарлотты Робертс «Танец перемен: новые проблемы самообучающихся организаций». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.[/i] О книге Когда в компании «все запущено», изменения поначалу даются легко – достаточно позволить людям внедрить их инициативы. Но потом преобразования начинают буксовать: менеджеры замечают, что программы затрагивают их личные интересы; табуированные вопросы по-прежнему не обсуждаются; привычка бороться с симптомами, игнорируя причины проблем, никуда не исчезает. Старший преподаватель Массачусетского технологического института Питер Сенге и его коллеги изучили процессы, ограничивающие рост компаний и препятствующие дальнейшему прогрессу после первого шага инноваций. Книга «Танец перемен: новые проблемы самообучающихся организаций» – это мануал по решению десяти главных проблем, которые тормозят позитивные изменения в компаниях. Эта книга будет полезна каждому управленцу – чтобы разобраться в этих противодействующих силах и внедрить нужные реформы, даже если преобразования вдруг начали спотыкаться на каждом шагу. Развивайте способность компании к творческому переосмыслению реальности и поощряйте сотрудников, предлагающих свое видение глобальных целей и стратегий бизнеса. Зачем читать • понять, какие факторы влияют на устойчивость перемен; • разобраться, что представляют собой силы, тормозящие рост; • получить инструменты решения проблем, неизбежно возникающих в ходе даже самых успешных преобразований. Об авторе Питер Сенге – старший преподаватель Массачусетского технологического института; председатель Общества организационного обучения, которое занимается изучением проблем глубинного реформирования компаний; автор книги «Пятая дисциплина: искусство и практика самообучающейся организации», которую в 1997 году Harvard Business Review назвал одной из пяти самых влиятельных книг по менеджменту за последние 20 лет. Арт Клейнер – журналист, автор научных трудов, главный редактор онлайн-журнала strategy+business, ответственный редактор этой книги. Ричард Росс – лектор, инструктор и консультант в области организационных преобразований. Брайан Смит – консультант, лектор по вопросам управления, вице-президент компании Arthur D. Little. Последние 20 лет занимается разработкой и внедрением стратегий организационного обучения. Джордж Рот – исследователь и преподаватель Слоуновской школы менеджмента при Массачусетском технологическом институте, директор-распорядитель Ford/MIT Collaboration – многомиллионного совместного проекта корпорации Ford и МТИ, нацеленного на реформирование экологической и образовательной политики. Шарлотта Робертс – консультант, лектор и автор научных публикаций. Специализируется на моделировании процессов обучения и развитии культуры самообучения.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Майка Кона «Agile. Оценка и планирование проектов». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Каждый, кто хоть раз сталкивался с проектами, знает, как сложно на протяжении всей жизни проекта придерживаться плана, созданного в самом его начале. Часто это вообще невозможно. С тех пор как в 1970-х американские компьютерщики догадались, что разработка ПО не должна походить на работу сборочной линии, подход agile успел завоевать мир. Майк Кон – мировой консультант и коуч, стоявший у истоков метода, написал книгу «Agile. Оценка и планирование проектов» – отличное руководство по построению командной работы исходя из принципов гибкости и приоритета задач. Люди и их взаимодействие важнее, чем процессы и инструменты. Работающее ПО важнее, чем документация. Клиенты и сотрудничество важнее, чем контракт и обсуждение условий. Готовность к изменениям важнее, чем первоначальный план. Эти принципы могут применяться далеко за пределами разработки компьютерных программ. «Agile» Майка Кона учит формировать и менять планы, превращать их в живой удобный инструмент, который не сковывает процесс, а помогает создавать отличный продукт и достигать любой цели. Зачем читать • увидеть разницу между объемом работы в проекте и его продолжительностью; • научиться планировать работу на уровне проекта, итерации и рабочего дня; • начать правильно расставлять приоритеты в проекте; • построить эффективную командную работу в соответствии с принципами agile. Об авторе Майк Кон (MikeCohn). Основатель Mountain Goat Software – компании, оказывающей консалтинговые услуги и проводящей тренинги в области проектного менеджмента и построения процессов. Начинал карьеру в одной из крупнейших в мире IT-компаний, стоит у истоков разработки методологии agile и имеет более чем 20-летний опыт ее внедрения. Уйдя из бизнеса, продолжил работу в качестве консультанта и коуча по agile для команд IT-разработчиков и стал автором ряда книг по этой теме: User Stories Applied: For Agile Software Development (2004), Agile Estimating and Planning (2005), Suceeding with Agile: Software Development Using Scrum (2009).

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Кирана Уолша «Ключевые показатели менеджмента: как анализировать, сравнивать и контролировать данные, определяющие стоимость компании». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Сколько вы знаете миллионеров, построивших состояние на процентах с депозита? Правильно, таких нет. За финансовым успехом всегда стоит профессионализм, способность видеть реальные деньги за цифрами в отчетах и умение рисковать. Но чтобы идти на риск, желательно понимать, что ставится на карту и чем грозит проигрыш. Киран Уолш – главный эксперт по финансам Ирландского института менеджмента в Дублине – считает, что есть всего 20 главных финансовых показателей, которые выявляют основные зависимости для любой компании. «Ключевые показатели менеджмента: как анализировать, сравнивать и контролировать данные, определяющие стоимость компании» Кирана Уолша – классика и отличная книга-инструмент, которая научит быстро считать пропорции, мыслить категориями риска, соизмерять доходности, видеть потоки денежных средств. Разобравшись в «Ключевых показателях» Уолша, можно быстро оценить жизнеспособность любого бизнеса и определить самую важную для него цифру – стоимость. Зачем читать • научиться говорить на языке финансов; • легко освоить ключевые финансовые коэффициенты, которые помогут оценить деятельность любой коммерческой структуры; • получить доступ к уникальным приложениям с аналитическими инструментами и таблицами коэффициентов. Об авторе Киран Уолш – главный эксперт по финансам Ирландского института менеджмента в Дублине. Получил экономическое образование (управленческий и бухгалтерский учёт), член Института дипломированных бухгалтеров-аналитиков. Практическая деятельность в высшем управленческом составе компаний на протяжении 15 лет стала основой его уникального метода подготовки специалистов по корпоративным финансам. Преподавал во странах Восточной и Западной Европы, Ближнего Востока. Научные интересы сконцентрированы в сфере установления связей между темпами роста компаний, структурой их капитала и их стоимостью на рынке.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Нила Мехты, Парта Детройи и Адитьи Агаше «Свайпнуть для разблокировки. Руководство по технологиям и бизнес-стратегии». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как устроен алгоритм новостей в ленте Facebook? Почему для Uber так выгоден новый сервис доставки еды? На чем зарабатывают приложения, показывающие погоду? Почему провалился смартфон BlackBerry? Как связаны обзоры Yelp, Google и игра Pokemon Go? Нил Мехта, Парт Детройя и Адитья Агаше, проработавшие по несколько лет в Google и Microsoft, написали книгу «Свайпнуть для разблокировки. Руководство по технологиям и бизнес-стратегии». Это книга для «неэкспертов» о том, что происходит в сегодняшнем технологическом бизнесе – в сфере гаджетов, программного обеспечения, интернета и интернет-безопасности. Обычным людям не всегда понятно, как работают и зарабатывают деньги современные технологии, для чего они созданы, как могут помочь или навредить обществу. Но авторы «Свайпнуть для разблокировки» говорят: чтобы знать, как работает приложение, не нужно уметь программировать. Прочитайте это саммари, чтобы чуть лучше понять, как устроен IT-бизнес, и стать более осознанным потребителем технологических продуктов. Зачем читать • в общих чертах понять, как сегодня работает программное обеспечение, в том числе мобильные операционные системы и приложения; • понять бизнес-мотивы крупных технологических компаний; • начать чуть лучше разбираться в вопросах интернет-безопасности; • увидеть тренды развития технологий. Об авторе Нил Мехта, выпускник Гарвардского университета по компьютерным наукам. Работал в Microsoft, сейчас работает в Google. Участвовал в качестве директора по технологиям в образовательном проекте Digital Literacy Project, сооснователь Coding it Forward. Страница на Linkedin. Парт Детройя, выпускник Корнеллского университета. Работал в таких технологичечких компаниях, как Google, IBM, Microsoft, Amazon и Facebook. Автор статей на тему получения предложений о работе в техсекторе. Адитья Агаше, выпускник Корнеллского университета. Сооснователь проектов Belle Delivery и Belle Apps. Работает в Microsoft.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Брендона Берчарда «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге До того как стать коучем мирового уровня и одним из сотни самых популярных людей на Facebook, Брендон Берчард работал не покладая рук. Он развивался, практиковался, был увлечен, упорен и благодарен. У него появились хорошая работа, девушка, друзья, приличный дом. И все же в какой-то момент жизнь застопорилась и несколько лет не двигалась с «мертвой точки». Тогда Берчард создал Институт высокой результативности. Его команда больше 20 лет изучала поведение выдающихся людей и пришла к выводу: секрет победителей не в исключительных качествах их личностей, а в привычках. В книге «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки» Брендон Берчард рассказывает о том, какими привычками надо обзавестись, чтобы быть эффективным всю жизнь. Берчард сформулировал HP6 (High Performance 6) – список из шести бесценных привычек в сфере результативности – и разработал план по их приобретению. Воспользуйтесь им – последовательный и стабильный успех в жизни и бизнесе вам обеспечен. Зачем читать • чтобы получить исчерпывающие объяснения, почему одни процветают, а другие терпят поражение; • чтобы узнать, что нужно, чтобы стать мега успешным и продолжить рост после первых успехов; • чтобы вооружиться надежными привычками, эффективными для разных типов личности и ситуаций, и получить долгосрочные результаты; • чтобы ощутить прилив энергии и уверенности, зная, на что направить усилия и как работать с максимальной отдачей. Об авторе Брендон Берчард – коуч мирового уровня в сфере результативности и личностного развития, гендиректор Института высокой результативности (High Performance Institute), автор бестселлеров «Энергия жизни», «Совет на миллион», «Манифест мотиваций» и др. Входит в сотню самых популярных публичных фигур Facebook. Его видео по самосовершенствованию на YouTube набрали более 100 млн просмотров, а онлайн-курсы и видеообучение прошли свыше 1,6 млн человек. Сайт медиамагната Опры Уинфри Oprah.com назвал Брендона «одним из самых успешных онлайн-тренеров в истории», Открытый университет Махариши наградил премией, а журнал Entepreneur признал его семинар для экспертов по соцсетям Experts Academy «одним из топ-5 лучших семинаров для всех предпринимателей».

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Мэтью Сайеда «Принцип „черного ящика“. Как снизить риск неудач и непоправимых ошибок». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В 1912 году в армии США было всего 14 пилотов, и в течение года восемь из них погибли в авариях (смертность выше 50 %). Век спустя, в 2013 году, из 3 млрд людей, которые воспользовались услугами пассажирского авиасообщения, погибли 210 человек (смертность 0,000007 %). В том же 2013-м из-за ошибок в диагностике, назначении и введении лекарств, при операциях, послеоперационном уходе и проведении манипуляций погибли более 400 тысяч человек. Это эквивалентно ежедневным катастрофам двух больших аэробусов. В чем причина такой разницы в сферах, близких по степени риска и ответственности перед людьми? Ответ на этот вопрос дает британский журналист Мэтью Сайед в своей книге «Принцип „черного ящика“. Как превратить неудачи в успех и снизить риск непоправимых ошибок». Если коротко – причина в разном подходе к ошибкам. Если в авиации принято воспринимать неудачи как неизбежную часть процесса развития, оперативно их анализировать, делать выводы и менять подходы, то в медицине ситуация кардинально иная. Как и в судебной системе. «Принцип „черного ящика“» – книга о том, как относиться к ошибкам, чтобы эффект был как у летчиков. Ошибки и неудачи – очень ценная часть обучения и прогресса. Те, кто их «не совершает», раз за разом наступают на те же грабли. Реальные истории опыта конструктивного использования (и неиспользования) потенциала ошибок в этой книге настолько потрясающи, что после ее прочтения уже никогда не захочется быть «безгрешным». Зачем читать • получить принципиально новый подход к ошибкам и право их совершать; • обрести стойкость в преодолении неудач и перестать их бояться; • освоить надежные инструменты для превращения промахов в этапы развития. Об авторе Мэтью Сайед – известный британский журналист, колумнист The Times, ведущий теле- и радиопрограмм BBC, лектор TED, приглашенный спикер в Goldman Sachs, BP, Rolls Royce и Оксфордском университете. Сайед с отличием окончил Оксфорд со специализацией в области социальных наук и более десяти лет представлял Великобританию в спорте, став трехкратным обладателем Кубка Содружества и дважды участником Олимпийских игр в качестве игрока в настольный теннис. Сайед – обладатель множества наград за журналистскую деятельность, один из самых влиятельных экспертов по развитию сложных социально-экономических систем, автор ряда книжных бестселлеров.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайера Хенссона «Не надо сходить на работе с ума». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Отправиться в путешествие? Еще неизвестно, когда дадут отпуск. Научиться кататься на сноуборде? В выходные, скорее всего, придется работать. Почитать вечером ребенку книжку? Сейчас, только на письмо отвечу. В таком режиме «беличьего колеса» сегодня живет большая часть обычных сотрудников обычных компаний. Но в мире есть и другие компании. Они следят за тем, чтобы рабочий день не превышал восьми часов. Они делают летом четырехдневную рабочую неделю и строго запрещают беспокоить кого-либо вне работы. Они поощряют хобби и платят стипендию на обучение новым навыкам, НЕ нужным компании. Они даже привозят домой свежие овощи, чтобы кто-нибудь, упаси боже, не вздумал ужинать на работе. Нет, они не сошли с ума, еще не разорились и не живут в мире розовых пони. Они делают все эти странные вещи для того, чтобы те восемь часов, которые их сотрудники проводят в офисе, они полностью отдавали работе – не отвлекаясь на чаты, бесполезные собрания и отчеты перед начальством. Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон написали книгу «Не надо сходить на работе с ума» – о том, как устроена жизнь в Basecamp – «спокойной компании», которая появилась у них в 1999 году, и с тех пор прекрасно себя чувствует на рынке, заботясь о своих сотрудниках и оберегая их от стресса. Зачем читать • чтобы выявить источники стресса на работе; • чтобы устранить отвлекающие факторы и сделать рабочий день по-настоящему эффективным; • чтобы осознать ценность досуга и найти способы оберегать его; • чтобы научиться применять принципы «спокойной компании». Об авторах Джейсон Фрайд (Jason Fried), Дэвид Хайнемайер Хенссон (David Heinemeier Hansson) создали в 1999 году 37Signals (ныне Basecamp), «спокойную компанию», эффективно работающую в условиях 40-часовой рабочей недели и с большим количеством фрилансеров. Свой опыт описали в нескольких книгах, в том числе Rework (2010).

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Роджера Коннорса, Тома Смита и Крейга Хикмана «Принцип Оз. Достижение результатов через персональную и организационную ответственность». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Привычка считать себя жертвой обстоятельств, снимая с себя ответственность за результат, приобрела в сегодняшнем мире слишком большие масштабы. Культура виктимизации проникла в личную жизнь и бизнес – вместо того чтобы идти вперед, мы тратим силы и время на поиск оправданий своих ошибок. Однако ошибки руководства становятся причиной неприятностей куда чаще, чем «объективные обстоятельства». Роджер Коннорс и Том Смит – всемирно известные специалисты в сфере консалтинга – совершили настоящую революцию в менеджменте. Они не побоялись заявить во всеуслышание, что никакие методики развития не будут работать, пока каждый сотрудник – и каждый взрослый человек – не научится брать ответственность на себя. Зачем читать • Избавиться от психологии жертвы, которая блокирует развитие и успех. • Осознать ответственность не как обязанность расплачиваться за ошибки, а как собственный свободный выбор. • Перейти из состояния «под чертой успеха» в состояние «над чертой». • Стать ответственным лидером и увидеть ответственность в масштабах компании. Об авторе Роджер Коннорс и Том Смит – основатели всемирно известной консалтинговой компании Partners In Leadership, которая уже 25 лет консультирует тысячи компаний в 100 странах мира. Крейг Хикман – консультант, основатель Management Perspectives Group.

Подробнее