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      Über den Autor

      Dr. Thomas Meyer war jahrelang Mitglied der deutschen Jugendnationalmannschaft und Schüler der internationalen Trainerlegende Horst Görlitz. Er arbeitet als Sportwissenschaftler und Physiotherapeut in eigener Praxis in Karlsruhe und leitet seit 2012 den DSV Nachwuchsstützpunkt Wasserspringen des SSC/KSN 99 Karlsruhe und ist als Trainer tätig. Von 2014 bis 2017 leitete er die Abteilung Sportpsychologie an einem Nachwuchsleistungszentrum Fußball.

      Vollständige E-Book-Ausgabe der im Copress Verlag erschienenen Printausgabe (ISBN 978-3-7679-1232-8).

      Trainingsprogramme und Empfehlungen stellen die Meinung und Erfahrung des Autors dar. Sie können eine individuelle Trainingsberatung und -betreuung, sowie eine fundierte Trainerausbildung nicht ersetzen. Eine medizinische Beratung vor dem Beginn intensiver sportlicher Betätigung wird dringend empfohlen. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Schäden, die aus den gegebenen Empfehlungen hervorgehen könnten, in Haftung genommen werden.

      Umschlaggestaltung: Pierre Sick

      DTP-Produktion und Layout (Printauflage): VerlagsService Dietmar Schmitz GmbH,

      Kirchheim-Heimstetten

      Abbildung Umschlag: imago

      Abbildungen Innenteil: S. 1, 2/3, 28, 30, 35, 56, 94, 106–115, 118–123 (alle Giorgio Cagnotto); 7, 9, 12, 24, 29, 103, 134, 146, 147, 148 (alle imago); 16 (Dibiasi); 17 (Stadtarchiv Karlsruhe 8/BA Schlesiger A39/24/3/38); 25 (Henrik Mai, Die Wilden Springer Sachsen); 143 (Silke Gnant).

      Alle übrigen Abbildungen privat bzw. aus dem Archiv des Autors.

      Illustrationen (nach Vorlagen des Autors) und Reproduktion: digiartworx; Nittenau

      Bibliografische Informationen der Deutschen Nationalbibliothek

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der

      Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar.

      © 2019 Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH, Grünwald

      Alle Rechte vorbehalten. Wiedergabe, auch auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlags.

      ISBN 978-3-7679-2072-9

       www.copress.de

      Inhalt

       Vorwort von Klaus Dibiasi

       Zu diesem Buch

       Kapitel 1: Die Olympische Sportart Wasserspringen

       Ein Kurzporträt Wasserspringen

       Geschichte des neuzeitlichen Wasserspringens

       Die historische Entwicklung des Wasserspringen in Karlsruhe

       Synchronspringen

       Die Sprunganlage

       Sicherheit an der Sprunganlage

       Weitere Varianten des Sprungs ins Wasser

       Das Springen in der Natur

       Splashdiving

       Humorspringen

       Der Startsprung im Schwimmen

       Kunst, Athletik, Perfektion

       Kunst

       Athletik

       Perfektion

       Kapitel 2: Die theoretischen Grundlagen des Wasserspringens

       Die Bedeutung der Sprungnummern

       Die Ermittlung des Schwierigkeitsgrads

       Wettkampfgestaltung

       Kapitel 3: Praxis, Schwerpunkt Brett

       Grundlagen-Level 1

       Brettgewöhnung

       Der Armschwung

       Erste Sprünge aus der Nachwuchstabelle

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