LITMIR.BIZ

      Vollständige E-Book-Ausgabe der im Copress Verlag

      erschienenen Printausgabe (ISBN 978-3-7679-1233-5).

      Copyright © 2007, 2013, 2018 by Brad Walker.

      First published in 2007 by Lotus Publishing and North Atlantic Books, Berkeley, California

      Titel der Originalausgabe: »The Anatomy of Sports Injuries. Your Illustrated Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment«

      Anatomische Zeichnungen: Amanda Williams

      Illustration der Übungen: Matt Lambert

      Hinweis: Die vorliegende Publikation wurde geschrieben und publiziert, um genaue und maßgebliche Informationen zu dem vorgestellten Thema zur Verfügung zu stellen. Publikation und Verkauf erfolgen unter der Voraussetzung, dass der Autor und der Verlag durch seine Autorenschaft oder die Publikation dieses Werkes keine rechtlichen, medizinischen oder anderweitigen professionellen Dienstleistungen übernehmen. Falls medizinische oder sonstige fachliche Hilfe benötigt werden, sollten die Dienste einer kompetenten Fachkraft in Anspruch genommen werden.

      Dieses Buch wurde gefördert und herausgegeben von der Society for the Study of Native Arts and Sciences (dba North Atlantic Books), einer Non-Profit-Einrichtung im Bildungsbereich mit Sitz in Berkeley, Kalifornien, die zusammen mit ihren Partnern – unter der Prämisse eines heilungsorientierten Gleichgewichts von Körper, Geist und Natur – interkulturelle, ganzheitlich orientierte Perspektiven zu Kunst, Natur- und Geisteswissenschaften entwickelt, mit dem Ziel, durch deren Publikation zu persönlichen oder globalen Veränderungsprozessen beizutragen.

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet http://dnb.dnb.de abrufbar.

      © 2019 der deutschen Ausgabe

      Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH, Grünwald

      Alle Rechte vorbehalten. Wiedergabe, auch auszugsweise,

      nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlages.

      Übersetzung aus dem Englischen: Marianne Harms-Nicolai,

      Petra Hucke, Annette Schelb, Dr. Sonja Vilei, Dr. Marcus Würmli

      Fachberatung: Dr. Iris Klofat

      Satz und Redaktion der deutschen

      Ausgabe: Verlags- und Redaktionsbüro München,

       www.vrb-muenchen.de

      ISBN 978-3-7679-2064-4

       www.copress.de

       Inhalt

       Einleitung

       Anatomische Grundbegrifflichkeiten

       KAPITEL 1

       Sportverletzungen – eine Definition

       Was macht eine Sportverletzung aus?

       Was kann durch eine Sportverletzung beeinträchtigt sein?

       Ist die Sportverletzung akut oder chronisch?

       Wie werden Sportverletzungen klassifiziert?

       Wie werden Verstauchung und Überdehnungen klassifiziert?

       KAPITEL 2

       Prävention von Sportverletzungen

       Einführung in die Prävention von Sportverletzungen

       Aufwärmübungen

       Abkühlen

       Das FITT-Prinzip

       Übertraining

       Die Entwicklung von Fitness und Können

       Dehnung und Flexibilität

       Einrichtungen, Regeln und Schutzvorrichtungen

       KAPITEL 3

       Behandlung von Sportverletzungen und Rehabilitation

       Einführung in das Sportverletzungsmanagement

       Wiederherstellung der Fitnesskomponenten

       KAPITEL 4

       Sportverletzungen der Haut

       001:Schnitte, Schürfwunden und Scheuerstellen

       002:Sonnenbrand

       003:Erfrierungen

       004:Fußpilz (Tinea Pedis)

       005:Blasen

       006:Hühneraugen, Hornschwielen, Plantarwarzen (Verrucae)

       KAPITEL 5

Скачать книгу