Любовь. Отношения. Психотерапия - Адриана Лито

Скачать книгу

Но каждый раз мне ненавистен последний день перед экзаменом и время до оглашения билета либо задания. Это время, когда я еще ничего не могу начать делать (потому что неизвестно, какие вопросы или задания попадутся) и просто уговариваю себя тем, что все будет как обычно, то есть хорошо. А если не будет – я что-нибудь придумаю.

      На самих экзаменах я уже не боюсь.

      И – из работ со своими клиентами – я знаю, что мои страхи – скажем так, одни из самых удобных. Потому что они позволяют мне дойти в итоге до экзамена (а я знаю многих, кто не может), а там уже оставляют меня.

      Если проводить аналогию с отношениями – я ужасно волнуюсь, когда меня уже выбрали, но я еще не знаю человека, и не уверена, как он поведет себя в той или иной ситуации. Однако, если он уже сказал мне, что я ему нравлюсь, я успокаиваюсь. И точно также я не волнуюсь, пока отношения еще не начались – то есть не испытываю ужаса перед знакомством или неизвестной мне компанией. А вот некоторые мои клиенты – очень даже боятся и первого, и второго, да и после начала отношений вполне могут испытывать ужас.

      Поэтому у меня есть внутренняя классификация страхов – полезные, нейтральные и вредные. Полезные страхи нужны. Люди, которые ничего не боятся, как правило, живут недолго. Бояться смерти, боли в родах, за своего ребенка, огромного человека с ножом на улице – нормально. Особенно нормален страх в экстремальной ситуации. Но только при условии, что они помогают, а не мешают человеку выжить.

      Нормально бояться, что первый секс не получится, или что девушка, которая мне ужасно нравится, окажется стервой или сволочью – пока у меня нет доказательств обратного.

      Безвредные страхи – это страх, например, перед диснеевскими персонажами. Скажем, перед Микки Маусом. Такие фобии бывают самыми разными – люди боятся голубей, шоколада, острова Пасхи, числа 13 – все эти фобии, конечно, потенциально могут создать неудобства, но обычно все-таки не доставляют. Просто человек не может смотреть мультики с Микки Маусом. Не самая большая потеря.

      В отношениях таким страхом может быть, например, страх перед длинными ногтями. В конце концов девушку можно попросить укоротить маникюр.

      А есть страхи вредные. Страхи перед звонками, экзаменами (особенно – если человек теряет способность мыслить на самом экзамене), публичными выступлениями, отношениями, рождением детей (не как физическим процессом, который занимает, обычно, не больше суток, а как образом жизни), выходом из дома, покупками в магазинах и любыми другими естественными видами жизни – вредны. Потому что они просто мешают людям жить.

      От всех прочих их отличает паралитический эффект – то есть человек просто теряет возможность функционировать или делает это очень плохо, пока страшное событие не закончилось.

      Собственно, при наличии страха перед отношениями, сексом, совместной жизнью – человек просто не может быть с кем-то. У него не получается.

Скачать книгу