Сотвори себе поддержку - Маруся Светлова Светлые книги

Скачать книгу

страстной танцовщицей.

      И нет ничего увлекательнее творения своей желаемой жизни, работы по своему личностному росту. Нет ничего более важного, чем помощь самому себе, когда ты в ней нуждаешься.

      Сегодня – не вся твоя жизнь

      За многие годы практической работы психологом и ведения тренингов личностного роста я убедилась в том, что каждый человек переживает «плохие» состояния.

      Хотя, когда тебе плохо, кажется, что это происходит только с тобой. Но подобные ситуации происходят со всеми.

      Но любая такая ситуация происходит именно здесь и именно сейчас. Она – отражение сегодняшнего тебя и сегодняшнего дня. И она не конечна. Она обязательно изменится.

      Ничто не кончено для того, кто жив.

Ромен Роллан

      Сегодня – не последний день твоей жизни. Это всего-навсего день, который только отражает то, что происходит с тобой здесь и сейчас.

      И ты, какой ты есть сегодня, тоже не конечный вариант себя. Это лишь твое сегодняшнее состояние, возможно и не самое лучшее. Но ведь сегодня – не последний день твоей жизни. Впереди много-много дней твоей жизни, которой ты, осознавая себя творцом, – будешь управлять.

      Помоги самому себе прожить этот день, это состояние, которое тебя не устраивает. Помоги им пройти.

      А лучший способ что-то пройти, от чего-то освободиться – это позволить себе пережить это.

      Лучший способ перейти реку – это перейти ее, а не стоять, сопротивляясь ее течению.

      Все, о чем мы говорили с тобой в этой главе, – возможность твоей остановки для переосмысления того, что с тобой происходит, принятие самого факта неблагополучия, освобождение от негативных чувств и мыслей, признание своей ответственности за свое «творчество», – все это поможет тебе пережить, прожить сегодняшний день твоей жизни, чтобы завтрашний день был уже другим – более легким, чистым, радостным.

      Скажи себе:

      Сегодня – один из дней моей жизни.

      Я творю свою жизнь.

      Я учусь творить ее лучше и правильней.

      С моей жизнью – все нормально.

      Она идет.

      Я учусь жить.

      Я расту. Я меняюсь.

      Я – молодец!

      И живи дальше. Иди в следующий день своей жизни, который будет таким, каким ты его создашь!

      Мы поговорили с тобой в этой главе о возможных, вполне доступных и быстрых способах помощи самому себе, единственному, ценному для тебя человеку.

      Мы говорили о возможностях изменить наше состояние и настроение – чтобы жить и творить наши жизни дальше.

      И на этом пути нашей жизни, нашего творчества – нам нужны силы. Нам нужны ресурсы. Нам нужна постоянная подпитка энергией.

      Давай рассмотрим источники таких сил, энергии, дополнительных ресурсов в нашей жизни.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, Скачать книгу