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      RENA LANGE

       Von Herzen geben

      Die Kunst, achtsam zu schenken

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      Rena Cornelia Lange studierte Kunst und Philosophie und arbeitete einige Jahre als Lehrkraft, bevor sie sich zur Kunst- und Logotherapeutin (nach Dr. med. Viktor Frankl) und Heilpraktikerin Psychotherapie weiterqualifizierte. Heute unterstützt sie in ihrer Privatpraxis in Schwäbisch Gmünd Kinder und Erwachsene in schwierigen Lebenssituationen. Neben ihrer Beratungsarbeit ist sie Referentin für sinnzentrierte Kunsttherapie, Kinderphilosophie sowie Co-Autorin mehrerer Kreativbücher.

       www.farbe-und-fantasie.de

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      1. eBook-Ausgabe 2020

      © 2020 Scorpio Verlag in Europa Verlage GmbH, München

      Umschlaggestaltung: Hauptmann & Kompanie

      Werbeagentur, Zürich

      Lektorat: Désirée Schoen

      Layout und Satz: Veronika Preisler, München

      Konvertierung: Bookwire

      ePub-ISBN: 978-3-95803-329-0

      Alle Rechte vorbehalten.

       www.scorpio-verlag.de

      Inhalt

       Vorwort

       Einleitung

       1 Leben ist Geschenk

       Ein Stück von mir

       Das Geschenk des Lebens

       Dankbarkeit

       Exkurs: Hingabe und Vertrauen – vom spirituellen Charakter des Schenkens

       2 Last und Lust

       Der Sinn von Geschenken

       Zeit und Zuwendung

       Symbolische Geschenke

       Das liebe Geld

       In letzter Minute

       3 Die Kunst des Schenkens

       Unterschiedliche Empfänger

       Gelegenheiten und Anlässe

       Achtsam schenken

       Vorbereitung

       Verpackung

       Übergabe

       4 Wenn’s nicht gefällt

       Unpassende Geschenke

       Balance halten

       Mit Enttäuschungen umgehen

       Ehrlichkeit und Taktgefühl

       Darf man Geschenke zurückgeben?

       5 Mich selbst beschenken?

       Selbstfürsorge lernen

       Genießen dürfen

       Wünsche nachholen

       Zum Abschluss

       Danksagung

       Verzeichnis der Reflexionen und Anregungen

       Zum Nach- und Weiterlesen, -hören und -sehen

      Vorwort

      Vielleicht haben Sie nach diesem Buch gegriffen, weil Sie gerne schenken und mehr über die Hintergründe erfahren möchten. Warum schenken wir überhaupt? Wie können wir es noch achtsamer tun, sodass unsere gute Absicht beim Gegenüber auch ankommt? Das Geschenk soll zu uns und zum Beschenkten passen und die Beziehung stärken. Darüber hinaus wollen wir mit gutem Gewissen schenken, auch gegenüber Natur und Umwelt. Vielleicht haben Sie auch schon danebengelegen und Ihr Geschenk hat nicht die Freude

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