Гормональная система - Алексей Константинович Белов

Скачать книгу

повышаются эстрадиол и пролактин.

      Такие мужчины крайне саморефлексивны, чувственны и эмоциональны, эмоционально нестабильны. Когда происходит период полового воздержания, 5-7 дней, тестостерон растет.

      Поэтому важно интересоваться у клиента, когда он последний раз занимался сексом или мастурбировал. Если он это делал вчера или позавчера, то у человека крайняя степень желания поговорить, посаморефлексировать, поплакаться.

      У каждого есть свои проблемы и трудности в жизни и можно о них говорить, а можно их пытаться решать. Когда клиент приходит на высоком эстрадиоле, ему важно просто общение и обсуждение, не решение.

      Решение – это тестостерон, дофамин, либо кортизол.

      Важно понимать, в каком состоянии находится клиент.

      Во-первых, чтобы не растрачивать свои ресурсы, энергию, время на людей, которым не нужна наша реальная помощь, которым хочется просто высказаться, пообсуждать.

      Во-вторых, это показывает вашу компетентность, что вы разбираетесь в этой теме.

      В-третьих, это забота о человеке: «Дружище, тебе сейчас ничего не хочется решать, ты просто хочешь поговорить. Давай встретимся через 10-20 дней, когда у тебя все восстановится, когда ты будешь агрессивный, когда ты можешь уйти в другую сферу и что-то сделать».

      Каскад гормонов

      Каскад гормонов – это процесс, при котором увеличение или уменьшение одного гомона, ведет к уменьшению или увеличению другого гормона.

      Каждый день в человеке борются два гормона: тестостерон и кортизол. Поведение человека зависит от того, какой из гормонов выигрывает.

      Большое количество кортизола впрыскивается в кровь человека утром, чтобы пробудить его ото сна. Гормон мелатонин отвечает за хороший сон, кортизол – за пробуждение. Поэтому у большинства людей плохое настроение утром. Следовательно, не стоит проводить консультации с утра, сразу после пробуждения.

      «Я не могу просыпаться с утра, что делать?» – частый запрос людей. В этом случае, человеку необходимо рассказать о влиянии кортизола по утрам, а также порекомендовать выпить 2 стакана воды, через полчаса-час скушать яблоко, козинаки, позавтракать, позаниматься чем-нибудь, лучше пропотеть.

      Максимальный всплеск кортизола случился утром. В течение дня кортизол также продолжает поступать, если человек находится в постоянном стрессе.

      Стресс вызывает симптомы миалгии – скованности мышц. Это почти крайняя степень стресса, с которой нужно работать. Например, это можно делать при помощи техник повышения окситоцина, которыми владеют женщины.

      У женщин бывает повышенный эстрадиол, а бывает повышенный окситоцин. Окситоцин повышен у женщин, которые довольны своей жизнью. Окситоцин – гормон доверия миру «все хорошо, мир тебя любит».

      Женщины владеют техникой «обнимашки»: они обнимают, гладят, делают массаж, – все это повышает окситоцин. Если такой женщины нет, можно сходить в массажный салон.

      Повышение окситоцина влечет за собой

Скачать книгу