ТОП просматриваемых книг сайта:
Гормональная система. Алексей Константинович Белов
Читать онлайн.Название Гормональная система
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Алексей Константинович Белов
Жанр Здоровье
Издательство ЛитРес: Самиздат
Отойдя от позитивных гормонов, можно сказать про стрессовые. Кортизол, адреналин и норадренадлин – 3 максимально стрессовых гормона.
На них люди также сидят, как и на дофамине. Они привыкают к стрессовым условиям, и, если их погрузить в нормальные условия, им будет непривычно.
И вы должны человеку объяснить то, что он просто подсел на эти гормоны и что ему сделать, чтобы восстановиться.
В обычном состоянии люди то вверху, то внизу – то живут под дофамином, мечтая о чем-то несбыточном, типа сейчас всё плохо, то живут в стрессе – надо быть лучше и т.п.
Для того чтобы быть где-то в центре, нужна сверх осознанность, чтобы постоянно смотреть, что со мной все в порядке, я хорошо живу, у меня все есть и все супер, даже, если чего-то и нет.
Чтобы вы понимали, что у вас все хорошо, просто подумайте о том, что:
– у четырех млрд. людей нет интернета
– у полутора млрд. людей нет еды
– у 600 млн. отклонения от здоровья
А у вас это есть!
Гормональная система человека
Одним из важных аспектов взаимодействия людей (как делового, так и личного) является наличие правильного гормонального фона.
У многих людей сложилось мнение, что есть определенный гормональный фон, который подходит всем: у мужчин должен быть один гормональный фон, у всех женщин – другой.
Однако благодаря типологиям мы знаем, что есть множество разных типов людей. Следовательно, все люди различаются, поэтому не может быть одного гормонального фона на одного отдельного взятого мужчину или одну отдельно взятую женщину.
«Правильным» гормональным фоном у мужчины считается: повышенный тестостерон, пониженные пролактин и эстрадиол.
Тестостерон для мужчины – это агрессия, одиночество, гнев, достижение своих целей, «я делаю то, что хочу» или «я делаю то, что должен». Это также борода, волосы на теле, доминация в обществе, угловатые черты лица – мужчина-охотник, мужчина-воин, мужчина-борец.
Сегодня к такому гормональному фону необходимо стремиться мужчине, который хочет реализовать себя в сфере спортивных достижений, чемпионства; для которого целью является завоевание кубков и медалей в спорте великих достижений, в единоборствах.
Такому человеку необходимо понижать эстрадиол и пролактин, иначе в процессе тренировок или выступлений могут возникнуть мысли «за жизнь»: «А почему я здесь? Почему моя жизнь такая? Почему у меня нет семьи? Почему я не зарабатываю миллионы?» – все это мешает реализовываться в спортивной сфере.
Это крайний пример выраженности высокого тестостерона и низких пролактина и эстрадиола. Тем не менее, многие женщины и мужчины уверены в том, что именно это настоящий образ мужчины, который, если нужно «даст люлей», который не будет подчиняться женщине.
Это и есть воин, боец, с которым женщине приятно находится кратковременно,