Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд - Александр Володин

Скачать книгу

в той точке, которую в своей голове вычислил голкипер.

      Достаточно смещения на пять-семь сантиметров и у вратаря могут возникнуть проблемы. Также очень опасен удар наклбол, но он не относится к ударам с дальней дистанции, скорее со средней дистанции.

      Этот хитрый удар очень опасен, так как траектория его полета не всегда понятна для самого пробивающего, не говоря уже о голкипере. У этого удара есть один единственный недостаток – о прицельности удара говорить не приходится.

      – — —

      Подытоживая рассмотренную тему, хочу сказать, что удар шведой, как и удар внутренней частью стопы, исполненные с фланга и имеющие обводящий эффект, классический удар, в плане своей точности и удар с контрового наката, в плане непредсказуемости траектории полета, как и удар наклбол – очень опасны. Но. Вратари могут спать спокойно, так как в современном футболе ударное искусство не в почете.

      Это не означает, что не нужно совершенствовать вратарское мастерство. Просто это реальность, которая не может быть неприятной для любого вратаря.

      Расстрельные дни

      В тренировочном процессе команды обязательно должны быть профессиональные дни, посвященные тому или иному амплуа. Абсолютно неважно, проводятся ли амплуальные дни одновременно для всех амплуа или день посвящен только одному амплуа. Главное, чтобы эти дни были!

      Для вратарей должны быть организованы расстрельные дни. Это дни максимальных нагрузок для вратарей. Это дни, когда футболки вратарей сухими не останутся. Эти дни не будут днями предельных нагрузок.

      Таких нагрузок не должно быть в тренировочном процессе команды в принципе. Максимальные нагрузки могут быть большими, но ни в коем случае не предельными!

      Какова же специфика расстрельного дня? Название этого дня уже говорит о многом. Еще раз подчеркну, что вратарь в этот день будет иметь большую нагрузку.

      Дело в том, что рамку ворот, которую он будет защищать, могут обстреливать с трех точек. В идеале это должны быть футбольные пушки. Но, давайте будем прагматиками.

      Можно на пальцах одной руки пересчитать футбольные школы, где систематически, из недели в неделю, из месяца в месяц, активно используются в тренировочном процессе футбольные пушки. Поэтому из трех точек, расположенных на разных расстояниях от ворот будут обстреливать их живые футболисты.

      Начальный этап обстрела – это удары с дальних дистанций. Одна точка – прямо напротив ворот, на расстоянии от них, скажем 35 метров. Другая точка на таком же расстоянии, но смещенная на 15 метров вправо, а третья – на 15 метров влево от первоначальной центральной точки обстрела.

      Временные промежутки между выстрелами одинаковы и составляют пять секунд. Удары производятся по свистку тренера. С каждой точки должно быть произведено по десять ударов.

      Повторяю, что дискретность ударов – пять секунд. После тридцати выстрелов, бьющие перемещаются на расстояние до ворот в 23 метра. Все

Скачать книгу