Идеальный возраст 50+. Уход за телом - Анастасия Колпакова

Скачать книгу

влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю по 15 мин.

      Медово-оливковая ванна

      Требуется: по 100 г меда, оливкового масла, 10 капель масла иланг-иланга.

      Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать, добавить в ванну с горячей водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю по 10 мин.

      Касторово-медовая ванна

      Требуется: 20 мл касторового масла, 50 г меда, 10 капель розового масла.

      Приготовление. Ингредиенты смешать, подогреть и полученную смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 10 мин 1 раз в 2 недели.

      Масляно-сливочная ванна

      Требуется: по 10 капель пихтового и кедрового масел, 100 мл сливок.

      Приготовление. Ингредиенты смешать, добавить в ванну с горячей водой.

      Применение. Принимать ванну 10 мин 1 раз в 2 недели.

      Сливочно-молочная ванна

      Требуется: 1,5 л молока, 100 мл 20 %-ных сливок, 5 г мумие.

      Приготовление. Молоко нагреть, растворить в нем мумие, добавить сливки и тщательно перемешать. Полученную смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.

      Уксусно-липовая ванна

      Требуется: 200 мл яблочного уксуса, 100 г липового цвета, 1 л воды.

      Приготовление. Липовый цвет залить горячей водой, настоять 15 мин, процедить, добавить уксус. Смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 10 мин 1 раз в 2 недели.

      Уксусно-лавровая ванна

      Требуется: 200 мл яблочного уксуса, 100 г сухого лаврового листа, 1 л воды.

      Приготовление. Лавровый лист залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить, добавить уксус. Смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 10 мин 1 раз в 2 недели.

      Уксусно-можжевеловая ванна

      Требуется: 200 г измельченных веток можжевельника, 50 мл яблочного уксуса, 2 л воды.

      Приготовление. Можжевельник залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить, добавить уксус. Смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 10 мин 1 раз в 2 недели.

      Ванны для чувствительной и раздраженной кожи

      Ванна с корой дуба и мятой

      Требуется: 70 г измельченной коры дуба, 30 г сушеных листьев мяты, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.

      Розовая ванна с молоком

      Требуется: 2 л козьего молока, 5 мл розового масла, 5 г мумие.

      Приготовление. Молоко нагреть, добавить в него мумие и масло, тщательно перемешать. Полученную смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.

      Можжевелово-березовая ванна

      Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, листьев березы, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять 2 ч, процедить,

Скачать книгу