Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой - Ирина Красоткина

Скачать книгу

приготовить состав из мать-и-мачехи, необходимо истолочь чистые листья этого растения и смешать их со свежим молоком в пропорциях: 2 ст. л. листьев на 1 стакан молока. Образовавшуюся кашицу нанесите на руки и держите ее не менее 15–20 минут. Естественно, во время процедуры руки должны находиться в расслабленном состоянии. Кашицу следует наносить круговыми движениями, чтобы она лучше впитывалась, а значит, улучшала циркуляцию крови и обменные процессы в коже.

      Для сухой, обветренной кожи рук рекомендуется использовать настой мяты перечной. 1 ст. л. листьев мяты залейте кипятком. Настою нужно дать постоять примерно полчаса, а затем процедить. Из полученной жидкости приготовьте лед – ледяные кубики, которыми нужно протирать кожу рук на протяжении нескольких дней. После процедуры нанесите на руки питательный крем.

      Хорошо смягчает кожу картофель. Растолките отварную картофелину до образования картофельного пюре или сырую пропустите через мясорубку. Полученную кашицу смешайте с небольшим количеством жира или сливочного масла, накладывайте на руки, а локтевые сгибы протрите коркой лимона. Через 15 минут руки нужно вымыть и нанести на них питательный крем. После такой процедуры им не будет страшен даже самый сильный осенний ветер.

      Для достижения более сильного смягчающего эффекта можно воспользоваться следующим рецептом. Смешайте отвар картофеля (или чайную ложку картофельного пюре), геркулеса, льняного семени с составом, в который входят 2 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта, наложите на руки и кожу вокруг ногтей и держите 15 минут, затем смойте. Пользоваться питательным кремом сразу необязательно, так как кожа уже получила достаточную глицериновую подпитку.

      Действие составов намного усилится, если перед их нанесением подержать руки в теплой ванночке из лечебной травы (или комплекса лечебных трав) – ромашки, крапивы, подорожника, липового цвета, шалфея, лопуха. Чтобы ванночка из трав не подействовала на кожу отрицательно, четко соблюдайте пропорции: 1 ст. л. травы на 1 л горячей воды. После ванночки не следует сразу же вытирать руки. Во влажную кожу нужно втереть крем для рук или любой питательный крем для сухой кожи. Вода будет способствовать лучшему впитыванию крема.

      Никакие процедуры, связанные с питанием кожи, делать непосредственно перед выходом на улицу не рекомендуется. Но за несколько часов (или на ночь) можно сделать ванночку из крахмала, которая не только смягчит кожу, но и защитит ее от холодного ветра и дождливой погоды. Для этого разведите 1 ч. л. крахмала в 1 стакане воды. Полученный клейстер разбавьте теплой водой до литрового объема. Руки в этом растворе держите не менее 10–15 минут. После завершения процедуры смойте раствор теплой водой и на влажную кожу нанесите небольшое количество питательного крема. Эта же ванночка полезна и для локтевых сгибов, и для кожи вокруг ногтей.

      Глава 5. Уход за ногами

      Почему именно осенью нужно обратить внимание на ноги? Во-первых, осень – это еще и переход

Скачать книгу