LITMIR.BIZ

Скачать книгу

рук, затем человек уже не может себя обслуживать, самостоятельно передвигаться и постепенно теряет разум. Пока эта болезнь считается неизлечимой – ученые не научились предотвращать гибель двигательных нервных клеток, спровоцированную высоким уровнем токсинов в крови.

      Все, что мы можем сделать,– постараться предотвратить попадание токсинов в кровь.

      • Не употреблять морепродукты и морскую рыбу – главный источник ртути, свинца и гексахлорбензола (запрещенного пестицида, который также содержится в мясе, рыбе и яйцах).

      Уровень ртути в волосах тех, кто ест рыбу, в 10 раз выше, чем у веганов.

      • Снизить потребление диоксидинов – высокотоксичных веществ из жировой ткани животных.

      • Снизить потребление нейротоксинов – их много в коровьем молоке.

      Метаанализ 300 человек показал, что чашка молока в день увеличивает риск болезни Паркинсона на 17%.

      • Употреблять растения семейства пасленовых (особенно помидоры и болгарский перец).

      • Употреблять клетчатку для профилактики запоров.

      Риск заболеть Паркинсоном в четыре раза выше у мужчин, стул у которых реже одного раза в день.

      • Есть ягоды. Фитонутриенты, которые в них содержатся, защищают нервные клетки.

      • Пить кофе и чай. Кофеин защищает нервные клетки.

      В ходе рандомизированного исследования больным давали кофеин, который содержится в двух чашках кофе (четырех чашках черного и восьми чашках зеленого чая). Через три недели их движения заметно улучшились.

      Смерть в результате медицинского вмешательства

      Современная медицина достаточно эффективно оказывает экстренную помощь (удаляет воспаленный аппендикс, лечит переломы и инфекционные заболевания). Но в лечении хронических заболеваний, которые часто становятся причиной инвалидности и ранней смерти, традиционная медицина часто только вредит.

      В США 200000 человек умирают из-за ошибок или небрежности врачей в стационаре и примерно столько же – от неправильного лечения в амбулаторных условиях. Даже в реанимационном отделении, где висит плакат о соблюдении мер предосторожности при контакте с больными, менее 25% врачей тщательно моют руки или обрабатывают их антисептическим гелем перед осмотром каждого пациента.

      Вот несколько рекомендаций, как минимизировать риски от общения с врачами.

      • Есть шпинат и капусту кале – они больше других овощей и фруктов нейтрализуют риск от радиоактивного воздействия (компьютерная томография, рентген).

      • Стараться снизить холестерин и давление не лекарствами, а растительной диетой.

      • Не увлекаться аспирином. Замените его растительной пищей – в большинстве растений салициловая кислота присутствует в естественном виде и не вредит ЖКТ.

      • Тщательно готовиться к обследованиям.

      Мятное масло за четыре часа до колоноскопии сократит перистальтические сокращения, что поможет колоноскопу легче продвигаться по кишечнику, уменьшит неприятные

Скачать книгу