#Про100письма: обиды - Юна Твердовская

Скачать книгу

окружающих;

      – подозрительность и богатое, но направленное на негативное развитие ситуации воображение;

      – мстительность;

      – сложности в установлении крепких дружеских связей и личных отношений;

      – потребность постоянно менять внешнюю картинку: место жительства, место работы, партнера, друзей. С одной стороны, человек из-за отсутствия подобного опыта не знает, как продолжать развивать взаимодействие с окружающими, с другой стороны, он страшится повторения пережитой когда-то боли.

      8. ОБИДА: “Мои личные границы нарушались/ я подвергался бесцеремонности или даже насилию со стороны родителей”.

      ПОСЛЕДСТВИЯ:

      – диффузность: трудность в определении своих границ как физических, так и ментальных;

      – неумение сказать “нет”;

      – затворничество и замкнутость;

      – распущенность в определенных аспектах;

      – повышенная вероятность стать жертвой тирана, преступного посягательства, насилия, аварийных ситуаций;

      – сложности в установлении продолжительных контактов из-за недостатка доверия к людям и миру;

      – неумение расслабиться, следствием чего становится постоянная готовность обороняться и охранять свои границы;

      – сложности в сфере личных отношений, особенно в интимном плане;

      – повышенная любовь к животным как проекция собственной бессловесности и беспомощности.

      9. ОБИДА: “У меня всегда были только обязанности, но при этом практически никаких прав”.

      ПОСЛЕДСТВИЯ:

      – отсутствие личных потребностей, вернее их устойчивое игнорирование;

      – дефицит в сфере развития эмоционального интеллекта;

      – жертвенность и аскетичность наряду с эмоциональной скупостью и даже жесткостью;

      – отсутствие значимых достижений в жизни;

      – неспособность получать удовольствие от процесса общения, работы, происходящего вокруг или внутри;

      – скверный характер;

      – диковатость в общении;

      – странности в поведении, одежде, суждениях.

      10. ОБИДА: “все запрещали и пугали преградами”.

      ПОСЛЕДСТВИЯ:

      – неумение добиваться своих целей;

      – социофобия;

      – нерешительность, вечные сомнения, что приводит к массе неиспользованных шансов во всех сферах жизни;

      – косноязычие, неспособность внятно доносить свои мысли и идеи до окружающих;

      – боязнь публичных выступлений, сложности с самопрезентацией;

      – стеснительность, застенчивость;

      – трудности в установлении контакта и в коммуникации;

      – отстраненность, замкнутость, одиночество;

      – озлобленность на весь мир и себя.

      Это далеко не полный список тех токсичных последствий, которые оказывают на жизнь обиды.

      И если вы хотя бы в чем-то узнали себя, то, наверняка, уже увидели смысл в том, чтобы распрощаться с обидами раз и навсегда. Мы этим непременно займемся, но прежде давайте определимся с локацией и объемами отравляющих жизнь обид.

Скачать книгу