Скачать книгу

1/2 пучка зеленого лука

       1/2 пучка зелени укропа

       перец

       соль

      Картофель вымыть, очистить, мелко нарезать. Зеленый лук и зелень укропа вымыть, нарубить. Филе сома промыть, нарезать порционными кусками.

      Морковь и коренья очистить, вымыть, нарезать кубиками. Репчатый лук очистить, вымыть, мелко нарезать.

      Рыбу посолить, поперчить, положить в кастрюлю и поджарить на растительном масле 2 минуты. Положить картофель, лук, морковь и коренья.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.

      Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 10 минут на слабом огне.

      При подаче к столу посыпать зеленым луком и укропом.

      Закуска из рыбы со щавелем

       1 кг филе морского языка

       3 помидора

       1 пучок щавеля

       1 луковица

       2 ст. ложки растительного масла

       1 ст. ложка винного уксуса

       1/2 пучка зелени петрушки

       перец

       соль

      Филе морского языка промыть, нарезать порционными кусками, посолить, поперчить, сбрызнуть уксусом. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу и мелко нарезать.

      Щавель вымыть, срезать черешки, листья нарезать полосками. Зелень петрушки вымыть.

      Рыбу положить в кастрюлю и поджарить на растительном масле в течение 2 минут. Добавить лук и помидоры, щавель, посолить, перемешать.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 10 минут на слабом огне.

      Готовую рыбу и овощи разложить по тарелкам, украсить веточками петрушки.

      Закуска из рыбы с хреном

       400 г филе сома

       3 клубня картофеля

       50 г тертого хрена

       100 г майонеза

       10 мл оливкового масла

       1 ст. ложка 3 %-ного уксуса

       перец

       соль

      Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками. Хрен сбрызнуть уксусом.

      Филе сома промыть, посолить, поперчить, положить в кастрюлю и обжарить на оливковом масле 2 минуты. Добавить картофель, полить майонезом.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 10 минут на слабом огне.

      При подаче к столу посыпать хреном.

      Закуска из мяса криля

       250 г риса

       100 г консервированного мяса криля

       1 ст. ложка карри

       800 мл грибного бульона

       50 г сливочного масла

       100 г тертого сыра

       перец

       соль

      Рис выложить в кастрюлю, влить бульон, посолить, поперчить, добавить карри, перемешать со сливочным маслом и мясом криля. Посыпать сыром.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить

Скачать книгу