Кто там? Instagram! - Анна Ефимкина

Скачать книгу

книга.

      Ответ: спасибо.

      Вопрос 16: как бороться с зависимостью от еды? Не получается снизить вес.

      Ответ: я вижу в вашем вопросе две темы: зависимость и лишний вес. Это запросы, хоть и связанные, но все же разные. Бороться с чем-либо не самый адаптивный паттерн. Я бы предложила поисследовать. Пару недель назад я уже отвечала на вопрос про переедание и голод. Корни этой зависимости уходят далеко в детство. Там и ответ, про это и работать. Но не борясь, а принимая. Так как у вас два запроса, то (предположительно) нарушена связь с двумя важными людьми.

      Вопрос 17: «Гадание на реальности» можно купить на Кипре?

      Ответ: думаю, да. На сайтах Ридеро2, Озон, Амазон, Литрес.

      Вопрос 18: как понять причину тревожности в районе горла (грустно и тревожно?)

      Ответ: здесь важно разделить чувства и ощущения. Тревожно – это чувство в районе души. И грусть тоже. А район горла – это телесные ощущения. Для того, чтобы понять, что вызывает тревогу и грусть, а также почему локация – горло, нужно сосредоточиться на ощущениях в горле. После этого описать его тремя эпитетами либо глаголами. Например: ощущение какое? И дальше три прилагательных. Или: ощущение что делает с горлом? И дальше три глагола. Полученные слова самым точным образом характеризует суть отношений с каким-то значимым для тебя человеком. Также помогут различные крылатые выражения и метафоры. Например: «в горле скребёт», или «комок в горле», или «к горлу подступает». Или какие-то другие, близкие тебе. Они также помогут понять твое состояние и с кем оно связано. А после этого можно работать по книге Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя», стр. 321.

      Вопрос 19: а как определить тотемное животное?

      Ответ: само все время будет приходить, не ошибёшься! Выше я отвечала, что написала про тотемное животное в своей книге «Гадание на реальности», там даже примеры есть, как оно проявляется. Может быть по-разному: может сниться, может живое встретиться, а можно даже выбрать умышленно. Правил нет, но не ошибиться никак. О тотемном животном подробно пишет также Ефимкина Р. П. в книге «Психология украшений».

      Вопрос 20: как полностью отпустить прошлые отношения? Два года прошло, а всё никак…

      Ответ: может и 5, и 10, и 15 пройти. Правил нет. До тех пор, пока не осознаешь, что именно там нужно взять, не отпустит. Каждые отношения с каждым человеком нашей жизни – зеркало того, чего в себе не видишь. Как только вернёшь себе это качество и присвоишь его, этап пройдён, ищем следующие приключения.

      Вопрос 21: интересно почитать про психологию одежды. Все эти цветочки, полоски, клеточки.

      Ответ: моя книга «Гадание на реальности». Там этому посвящено очень много места. На сайтах Ридеро3, Озон, Амазон, Литрес.

      Вопрос 22: как выйти из эмоционального выгорания?

      Ответ: я про эмоциональное выгорание писала в прошлую среду (вопросы

Скачать книгу

<p>2</p>

https://ridero.ru/books/gadanie_na_realnosti/

<p>3</p>

https://ridero.ru/books/gadanie_na_realnosti/