Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет - Ксения Меньшикова Популярная психология

Скачать книгу

точно определять, что, кому и сколько надо.

      Совет дня: Бескорыстное добро карается судьбой с вероятностью единица.

      День 16

      День концентрации на личных задачах. Посвяти этот день себе, тому, что ты любишь больше всего. День хорош для налаживания отношений с людьми.

      Если ты вчера правильно научилась определять потребности окружающих, то сегодня тебе не составит труда применить все это на практике. Общаясь со знакомыми и не очень знакомыми людьми, старайся сосредоточиться на их внутренней глубинной потребности: чего им не хватает в жизни? в чем они нуждаются больше всего? Одному нужно внимание, другому восхищение, третьему – ощущение, что он любим, а четвертому – право любить самому. Дай им это.

      В ответ ты получишь то, что нужно больше всего тебе. Это называется адекватный энергообмен – основной принцип жить с Миром в ладу.

      Практика дня: Посети сегодня групповые мероприятия: сходи на учебу, послушай лекции, запишись на семинар или просто отправься в кино или театр. Будь среди людей и постарайся получить удовольствие от общения.

      Совет дня: Не строй крепостей, чтобы защитить себя. Изоляция опасна.

      День 17

      День призыва источников информации. Сегодня можно начинать свое самое важное дело – этот день самый лучший!

      Скопленная сила и проведенный анализ прошлых дней поможет тебе без задержек и промедления сделать то, что ты хочешь. Внимательно анализируй всю полученную информацию.

      Практика дня: Научись оценивать все происходящее с тобой с точки зрения достижения своей Цели. Все, что ты прочитала, услышала или увидела сегодня, пропусти через сито своего понимания: как это поможет мне в моем деле?

      Помни, что даже самая незначимая на первый взгляд информация может тебе пригодиться. И если не сейчас, то потом – точно. Для того чтобы все, что ты знаешь, пошло тебе впрок, ты должна научиться не только запоминать, но и систематизировать информацию. Хорошим и проверенным критерием оценки нужности может быть вопрос «Что я с этого буду иметь?».

      Совет дня: Готовься к настоящей игре. Когда придет твое время, ты должна уметь не только управлять фигурами, но и рисовать само шахматное поле.

      День 18

      День искушений воли и плоти. Много соблазнов. В этот день обстоятельства выявляют твои слабости – учись сегодня, узнавай свои тонкие места. Ошибки и поражения показывают тебе, с чем работать дальше.

      Если ты оступилась сегодня, ошиблась в чем-то – ни в коем случае не упрекай и не ругай себя. Самоуничижение – порочная практика, и она может привести тебя к полной потере веры в себя. Если это произойдет, то будь уверена, что и окружающие не будут больше в тебя верить.

      Практика дня: Возьми чистый лист бумаги и раздели его на две части по вертикали. В левой колонке напиши свои самые сильные стороны – это твой актив. В правой колонке напиши свои самые слабые стороны – это твой пассив.

      Актив дает силы, а пассив – забирает. Подумай о том, чтобы перевести свои слабые стороны в сильные. Чему научиться?

Скачать книгу