Блюда из микроволновки - Дарья Нестерова

Скачать книгу

Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать небольшими кусочками. Морковь очистить, вымыть, натереть на крупной терке. Лук и чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень укропа и петрушки вымыть, нарубить. Морковь обжарить в растительном масле вместе с луком и чесноком, добавить болгарский перец и помидоры, посолить, тушить 3 минуты.

      Основу для пиццы полить кетчупом, посолить, поперчить. Смешать тушеные овощи с фасолью и зеленью, поперчить и выложить на поверхность изделия. Посыпать натертым на крупной терке сыром. Запекать в течение 2 минут при мощности 100%.

      Пицца с черным рисом и опятами

      Ингредиенты:

      Основа для пиццы, 50 г черного риса, 300 г маринованных опят, 2 головки молодого чеснока, 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки растительного масла, 1/2 пучка зелени кинзы, 1/2 пучка зелени базилика, 1/2 чайной ложки карри, перец, соль.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу