30+. Уход за телом - Отсутствует Идеальный возраст

Скачать книгу

похудению, успокаивает нервы и помогает расслабиться.

      Ванна с мелиссой от усталости

      Требуется: 500 г листьев мелиссы, 2 л воды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 15 мин. Процедить и вылить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Ванна с мелиссой хорошо снимает усталость и успокаивает нервы.

      Крахмальная ванна

      Требуется: 2 стакана крахмала, 2–5 л воды, 1 ч. л. глицерина или 1 ст. л. хвойного экстракта (по желанию).

      Приготовление: крахмал растворить в холодной воде и вылить в теплую ванну. Для усиления лечебного эффекта добавить глицерин или хвойный экстракт.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Крахмальная ванна разглаживает кожу, делает ее нежной и бархатистой.

      Увлажняющая бананово-молочная ванна

      Требуется: 0,25 стакана меда, 1 л молока, 1 банан, 2 куриных яйца.

      Приготовление: банан очистить от кожуры, растереть в пюре, смешать с другими ингредиентами и взбить миксером или вручную. Получившийся состав добавить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Яично-желатиновая ванна

      Требуется: 1 ч. л. желатина, 0,5 стакана любого шампуня, 1 куриное яйцо.

      Приготовление: ингредиенты соединить и взбить в миксере или вручную. Получившуюся смесь подставить под струю теплой воды для получения густой пены.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Такая ванна снимает усталость и делает кожу гладкой и эластичной.

      Уксусная ванна для повышения упругости кожи

      Требуется: 1 л 9 %-ного столового уксуса. Приготовление: вылить уксус в теплую ванну. Применение. Принимать ванну в течение 5—10 мин. Уксусная ванна повышает упругость кожи и суживает крупные поры.

      Травяная ванна для жирной и угреватой кожи

      Требуется: по 5 ст. л. хвои и молодых побегов можжевельника, 7 ст. л. измельченной травы зверобоя, по 10 ст. л. травы душицы и липового цвета, 2 л воды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье, настоять 1–2 ч, процедить и влить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 5—10 мин.

      Секреты депиляции

      Список всех существующих косметических процедур насчитывает не один десяток пунктов. Косметология постоянно развивается, благодаря новейшим исследованиям появляются новые методы и средства косметического ухода. Ни для кого уже не является откровением тот факт, что кожа на лице, шее, руках, ногах требует индивидуального подхода.

      Большинство косметических процедур нужно не только для поддержания красоты, но и для сохранения здоровья кожи и волос. Например, все согласятся, что шелушащееся лицо выглядит не слишком эстетично, но это лишь одна сторона медали. Шелушение – это еще и сигнал об определенных проблемах со здоровьем, симптом недостатка витаминов и минеральных веществ. Нездоровая ослабленная кожа не способна в должной мере выполнять свою

Скачать книгу