20+. Уход за телом - Отсутствует Идеальный возраст

Скачать книгу

1 кг ягод малины, 1 л молока.

      Приготовление: ягоды размять, добавить в теплую воду, влить молоко.

      Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. После ополоснуться прохладной водой.

      

Наиболее комфортной является температура в ванной комнате в пределах 22–27 °C. В этом случае части тела, находящиеся над поверхностью воды, не переохлаждаются.

      Ванна с виноградными листьями

      Требуется: 50 г вымытых листьев винограда.

      Приготовление: опустить листья в теплую воду.

      Применение. Принимать ванну по 15–20 мин 2 раза в неделю на протяжении 3–5 месяцев.

      Такая ванна избавляет от поверхностных расширенных капилляров.

      Ванна с бананами

      Требуется: 1 кг бананов, 2 ст.л. оливкового масла.

      Приготовление: бананы размять в пюре, добавьте в ванну с теплой водой, влить оливковое масло.

      Применение. Принимать ванну по 20 мин 1 раз в неделю.

      После такой ванны кожа становится нежной и шелковистой.

      Арбузная ванна

      Требуется: 1 стакан арбузного сока, 1 кусок арбуза с коркой.

      Приготовление: добавить сырье в теплую воду.

      Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. Ванна оказывает дубящее воздействие на кожу и освежает.

      Цветочная ванна с овсянкой

      Требуется: по 0,5 стакана цветков лаванды и ромашки, лепестков розы, муки из овсянки и сухого молока.

      Приготовление: все компоненты смешать, насыпать в тканевый мешочек и прикрепить к крану под струю горячей воды.

      Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.

      Эта ванна очень ароматна и благотворно влияет на кожу.

      Ванна с яблочным уксусом

      Требуется: 1 стакан яблочного уксуса.

      Приготовление: влить уксус в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну по 20 мин в день для улучшения состояния кожи.

      Такая ванна успокоит раздраженную и воспаленную кожу.

      Ванна с нашатырным спиртом

      Требуется: 5–6 капель нашатырного спирта.

      Приготовление: добавить спирт в теплую воду.

      Применение. Принимать ванну по 20 мин 1 раз в 2 недели.

      Благодаря спирту очищающее действие воды усилится, поры кожи раскроются и отлично прочистятся.

      Ванна с молоком

      Требуется: 1 стакан сухого молока или 1 л обычного молока.

      Приготовление: добавить молоко в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну по 20 мин через день.

      Эту ванну принимают при необходимости смягчить огрубевшую кожу, сделать ее мягкой и нежной.

      Молочно-медовая ванна

      Требуется: 1 кг меда, 0,5 кг сухого молока, по 100 г морской и английской соли, 3 л воды.

      Приготовление: соль предварительно растворить в небольшом количестве теплой воды. Сухое молоко залить кипятком, добавить мед и размешать до полного растворения компонентов. Полученные растворы влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать

Скачать книгу