ТОП просматриваемых книг сайта:
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь. Джон Готтман
Читать онлайн.Название 8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
Год выпуска 2018
isbn 978-5-04-104144-1
Автор произведения Джон Готтман
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Психология. М & Ж
Издательство Эксмо
Преданность отношениям требует определенной уязвимости, которая может пугать больше, чем любая страшилка из тех, что поджидали Алису в Стране чудес. Удовлетворит ли она мои потребности? Будет ли он по-настоящему заботиться обо мне? Будет ли она любить меня таким, каков я есть? Или попытается переделать меня? Будет ли он критиковать меня в присутствии других людей? Не предаст ли она меня? Будет ли он любить меня и ухаживать за мной, если я тяжело заболею? Не бросит ли он меня?
По-настоящему преданные друг другу супруги никогда не стоят одной ногой за дверью.
Все эти реальные опасения могут появляться у нас, когда мы решаемся отдать свою преданность другому человеку на всю жизнь. Влюбляясь, все мы способны вести себя как ангелы. Мы показываем лучшую сторону своей натуры. Но по мере развития отношений каждый человек становится все более реальным, более «прозрачным», а следовательно – более уязвимым. Ни один из нас не бывает хорош абсолютно во всем, и у каждого есть свои пристрастия или комплексы, какими бы цельными личностями мы ни казались. И вот тут включается настоящая магия: чем честнее мы себя ведем, тем чаще обнаруживаем, что наши партнеры действительно любят нас такими, каковы мы есть, а вовсе не идеализированную версию, которую мы «предъявляли» в самом начале ухаживания. Уязвимость создает доверие, а доверие – это кислород, поддерживающий жизнь ваших отношений. Доверие тоже создается с течением времени и благодаря множеству разговоров – таких, какие вели Бен и Ли и какие будете вести вы, следуя подсказкам из этой книги. Доверие – это фон для любых отношений. Это слово-действие – одновременно и глагол, и существительное. Доверие возникает в те моменты, когда мы показываем партнеру, что заботимся о нем, и когда он делает то же самое для нас. Доверие рождается в те моменты, когда мы настраиваемся на партнера и беседуем как друзья и союзники, если он испытывает негативные эмоции – печаль, гнев, отвращение или страх, – пусть даже они направлены на нас. Принимая все решения, мы думаем о том, как добиться наибольшего блага для партнера, а не только для себя. Взаимное доверие зиждется на убежденности в том, что оба человека думают за двоих. Мы не стремимся выгадать наилучшую сделку только для себя любимого. Мы всегда учитываем, во что обойдется данное решение нашему партнеру.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную