Мой ребенок не хочет есть! - Карлос Гонсалес

Скачать книгу

девять месяцев, он отказывается открывать рот. Летом у него несколько раз был понос, и врач прописал лекарство, которое нужно было давать ложкой. С тех пор он возненавидел ложки, по крайней мере, я так думаю. Теперь, для того чтобы заставить его поесть, мне приходится его отвлекать. Пока он смотрит в сторону, я придерживаю ложку и он глотает. Иногда, когда я сую ложку ему в рот, он сжимает губы. Но теперь у меня большая проблема, потому что он стискивает зубы, и я даже не могу поднести ложку близко ко рту. Так что еда стала пыткой для нас обоих.

      Переедание до добра не доведет

      Что случится с ребенком, который не будет есть? Он потеряет в весе. Новорожденный, как хорошо известно матерям, может с легкостью потерять 200 г в первые два-три дня, но эта потеря легко восполнима, если он хорошо сосет грудное молоко. Давайте представим, что потеря веса намного меньше, например, малыш теряет по 10 г в день. За 365 дней это составит около 3650 г. А что останется от новорожденного, если вычесть 3650 г? Он будет весить чуть больше подгузника. При той же потере веса большой ребенок, весом 10 кг, исчезнет на наших глазах менее чем за три года.

      А что если ребенок будет съедать все, чем хотят накормить его родители? Давайте представим, что ребенок съел все, что ему было нужно, и после этого вам удалось накормить его еще, чтобы он набирал по 10 г в день (сверх того, что ему нужно набирать в норме). Это дополнительно 3,650 кг в год. В два года вместо 12 кг ребенок весил бы 19 кг. К десяти годам вместо 30 кг он весил бы 65 кг, а к двадцати годам вместо 60 кг его вес составлял бы уже 135 кг.

      Не кажется ли вам, что это чудовищное ожирение? И все это из-за лишних 10 г в день. Сколько же надо съесть ребенку, чтобы набрать 10 г? Было подсчитано, что для набора 1 г жира человеку нужно потребить 10,8 калорий2. Это одна порция клубничного йогурта, или половина шоколадного пончика, или баночка детского питания, или 250 мл (одна чашка) фруктового сока.

      Вы будете довольны, если ваш ребенок будет съедать в день дополнительную порцию йогурта? Скорее всего, нет. Многие матери готовят огромные порции еды, только чтобы ребенок съел пару кусочков. А сколько бы набрал ребенок, съев всю тарелку? Двадцать или тридцать граммов? Вы можете представить, что ваш ребенок в 10 лет будет весить 100-135 кг?

      Наш метаболизм позволяет нам приспосабливаться, и на самом деле один-два лишних кусочка пищи не повлияют на наш вес. Но всему есть предел. Многие матери считают, что их дети должны есть вдвое больше. Никто не может есть вдвое больше, чем нужно, и оставаться здоровым.

      Три линии обороны

      Детям приходится защищаться. Если бы они ели все, что дают им родители, они бы точно заболели. К счастью, у них есть стратегия защиты от лишней еды, и она вступает в действие автоматически. Первая линия обороны – закрыть рот и отвернуться.

      Моей дочери одиннадцать месяцев, и с восьми месяцев она не набирает вес. Сейчас она весит, как и тогда – 8 кг. Похоже, она никогда не бывает голодной. Приходится отвлекать ее игрушкой, чтобы накормить. Но чаще всего она отворачивается

Скачать книгу