Скачать книгу

дети должны придерживаться режима питания и что якобы это связано с дисциплиной и хорошим пищеварением.

      Взрослый может поесть и попозже. Наш метаболизм позволяет нам подождать с едой, и пища будет той же и сейчас, и через час. Но ребенок ждать не может. Он испытывает острый голод, а с едой происходят изменения, если прием пищи откладывается. Человеческое молоко – это не мертвая пища, а живая ткань, находящаяся в процессе постоянного изменения. Количество жира в молоке увеличивается по мере кормления. В переднем молоке содержится мало жира, к концу кормления его количество возрастает, и оно может увеличиться в пять раз.

      Согласно прекрасному обзору Вулридж по физиологии грудного вскармливания12, на содержание жира в молоке влияют четыре фактора: промежуток времени, прошедший с предыдущего кормления; содержание жира в конце предыдущего кормления; количество молока, потребленного во время предыдущего кормления; количество молока, потребляемого при кормлении в настоящее время. Когда ребенок сосет обе груди, он редко опорожняет вторую грудь. Проще говоря, он выпивает две трети обезжиренного молока и одну треть сливок. А ребенок, который сосет только одну грудь в одно кормление, получает половину обезжиренного молока и половину сливок. Если ребенок высасывает молоко с низким содержанием жира (то есть менее калорийное), он может съесть больше и тем самым потребить больше белка. В результате ребенок, который получает по 50 мл из каждой груди, потребляет не то же, что тот, который пьет 100 мл только из одной груди, и питание ребенка, который потребляет 80 мл каждые два часа, будет полностью отличаться от питания ребенка, который получает 160 мл каждые четыре часа.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAALQAAAA9CAMAAAAzrLMQAAAAVFBMVEVHcEwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACn9Kj9AAAAG3RSTlMACBAaJC89SlVdaHN/hpGZoay0vsjR2+Ts9fvizLk0AAAH+0lEQVR4Xs3a7W6rvBYE4AGwAdsYwDYY5v7v8xASugOB3bS71XseqT9SLHVYXv6IVHxZIpUxusywkxQAZIb/S6Xjw6DxJGuBnBL/hSxLcQ1y4JNY7UInvpOpkUBSAtAalbU1hKkAFClQYqFMXlprE2tz5EYl+EdFe480dCrDKcuD9jl0V9SyLQNQxwy5tiZTTS69tC3SoQV6AE7JJi07kTnp8yCVwz+pRj5xBV71fNHjIetUDSOhIzIvOlTO95AGjTBewBa9gOvbvMNCWGQxOF0AbYbvSzoe+BwHLU80W+jBAbVUaGQn0IkuyXrIGvVQocodcoceSnkgWUO38EoBPsH3eb7S2FE8VWCVxRQwsumCnKztfOnvlU5968tOAFY664XyXb+GHhoH13mN7+t4psWTfOKpEXfJ/ScDxCJDmqb3X2YJUtxkIgGS7D5O5PdH31eQn6bueUHhF2iFzwy8oLGRXExNmSdZ0eyK7vEkL7UqEnxNqnA0eXxC8pLAgyNns6XJHJ+k2KiBq158sTm31LbEKqPFJywvDbgT5CguFkGBu8SR3ihlR9LgfYKMuItT9ujXCp8I3Jl9a20bdh3bMGZXHaWxSjwHgZWaWH6l0HErdfFotooCn5j4ZKwSrJJq4EcNIgV2Sn6osWrpEzyIPse7BKP4KHVzKLGRuMAnu91eb6UuWOMgcmO2v51iJ812N5k0wSp72B711H+6Oqmzp61QDGzeCD0keFZMDFjYmFyfj/rxWWEn480gcSPcRAYFwBwW+VrlnBEb0U/kYABUpMEboUvslWQOYDA4UoeFGOcEO5LR+8A5v09ZdIH0GQrn3MjgfZ8+OlrvNhBFRh/IkKEK4p1tesJRQwOkzK4PpBkrBuxJtgAMLVBxKu875YAbS/nU0cBTqUvOFYCsZ8BfNdx4HCVTAEqPF3J/bGb0p6ELNkgeyzipSXEI3VHv9uq4PXLUb57iDV4YprAa15UWl5X2VaUiC5RrfFSRkz5Uei30U6kLdrjLPyv1yAeLFykLOIEXmncdcNXTqzFBzRIQnmxTbKEPhd5Kran+hMJfqd1UH7gaI145rqYMdw3VMXQwxkZ2qFmkLekFcAi9Fvq51IYlHga+eWNyeKX6LOBFxrvqaUWlJz2dDMwV/cRYAbvQu0Jvpa5Y4y6ZRyTT0JkcF8Tl7gGIUbZ40bwsgmZ/Ij5Cw7LIyLlenxnmW+h9obdSp5xSrAwboBtIiyuGdxKvJmVwlJ/MjN9OEqiJxRY6UKBhWKOoR6QtdE99vOzZbeij8RKR4lLPVYdXvqtw5F/PfCQ9GWqlm0jqx+6hB7p1eGyU9mSBLfSx0FtXO07b0E8lgascL9oocWC2zHvlwJu5E39azq2D7MSFF7uerqnxrFuD1uvQIPCGdOBNjxc189ODxeNVViolcVdprZXAXbo8EHjI1Nk3lu1zUqxDkwSfy+6pSxxppsDrd9wOv2sIeDt1zHBQ8WxOavyWqsaNpcEb0nA660U8yVzh14SI1UCBd/Rnx6IcXlZsFPg9k8NKUOOCb7RMsbEkj2OlP86GT/F7clrcpbjCm9hp8XQNUXgmenzIwkk7J7mslLHtjbW10VUh8hTfJFjiM9zEdh0s43ELkd1urU4F/hDK+onnRt9ZXeT4BXwytRLI/KHWxUfofCR9hgeh3cQ3jL5RMsFP4l5QgN2nrrbQIpJ2S1wP/JLobCl+KTSjV6im59TqEVpOnEqsqsBvmUOjxC+EJn1bivEptW63zCEDkCQmcvPN5JX46dCM1gpHql1oObEDIIWK/AGzt1X+k6HJti7tR2rTABATLVAoOfDnTN6W2Y+FpldGbztfXQMYWCNvC8vNTyavxI+E5lhYzSnHwmrAsoPyIvBvpiH4vuv73g8jv2joTCnSfwzNKLuGAQurIDhkrpfxsliNkhl2UlGoxkV+yRQ6q0qZp98MzSj8SA2gLeFYjW0xnQbulAAgSlW3txLHaRHHwXeNLkWaFbqP/Lo4Br8wOFXYgedGMXFKgbaQ9LEr+Co2EllZX8di9I0SeWkDv0fhjJEQdeQZV5AWcNKR/iRzX6RlO/INoVGyMG7im6IP4zSNg7MFzpCz13nheKKuOaUIFTnKiXtzI5T76s5c6neDh1arqtLaOoNXZTOQDFp2fCUDDQbH+WV7tmU384/BtbXWSmltbNv7yAvDkmUL/q42x4lMeZJd1fNokBwxkbrjTq8DN74+u35moqq7cL50Xa1NF/m2KcOprI6kf725mZYF6Us+G9tt3NgUCf4mv1qlQ1Pb94M3uFAG0vfcm8XckfsN2vun2/c7sqI+7YjYNU3r+Q6X4EIROB/b0TYz23p3R5t5M6gEXyHUeWGHbhH4mZDjSjkyDodSk+XMzfZ4KLH5geAc+t45H3mNUeBSzXmfWvez5YcYuYgK35ZfBecc/M0w85zFJRG4Sz2UIXITJy7aBKufDb6JwYfVMF3+s4/Sxlhr27brOufcMpb71GI8ZObtbjGOQ1j4hesW7aKx1tZmobS+HQ1VWSzkQizybJEssMqrz472OQ4PYf2JjPL6wrRPbTwfpsifMq+3qsivas5Cx2mKQyRnzvdbYlEq3XS9c/2tmo3ltN7jZv5HTILFfd7S27RtCkbfmnNzi02yyBZiIaUs

Скачать книгу