Переломный момент. Победная стратегия на практике - Фергюс Коннолли Спорт изнутри

Скачать книгу

но и вредна – как для самого игрока, так и для его команды. Возможно, это крайние случаи. Но это не отменяет сути: высокая скорость – не гарантия успеха в игре, и ее измерение бесполезно до тех пор, пока не прослежена зависимость между скоростью и счетом на табло. Скорость – еще один пример того, как физические качества превозносятся, а технические и тактические умения, напротив, принижаются. История спорта знает немало случаев, когда игроки, которых считали медленными, компенсировали нехватку чистого атлетизма молниеносными реакцией и принятием решений. Это, например, Ларри Бёрд, Пейтон Мэннинг и Тедди Шерингем. Ограничимся этими тремя именами.

      «Тот, кто не спешит, не останавливается. А тот, кто не останавливается, достаточно быстр». Так говорят снайперы

      Когда бойцы сходятся врукопашную, скорость, наряду с крайней жестокостью и мощью, становится решающим фактором. Но и в этом случае важны контекст и контроль. Ниже мы увидим, что при контроле скорости первоочередным фактором становится темп.

      Несмотря на то, что многие звезды, выдающиеся игроки не были суператлетами и компенсировали это отменными технико-тактическими и психологическими качествами, в командных видах спорта по-прежнему делают ставку на развитие скоростных данных. В профессиональные и студенческие команды приглашают все больше тренеров, которые на этом специализируются. Если вы спросите тренера по физподготовке, чего именно они пытаются добиться, вам ответят: «Чтобы команда играла быстрее». Или: «Чтобы команда могла резко менять скорость, «взрываться». Так скорость и другие подобные показатели влияют на организацию процесса. Мы подробнее поговорим об этом позже.

Парадокс интенсивности

      Сложно определить, что такое интенсивность. Если говорить о командных видах спорта, то ее сложно и измерить. Иногда люди смотрят матч и говорят, что команда проиграла, поскольку игроки были в плохой форме. Но чаще всего это ошибочное заключение. Может казаться, что игроки или команды медленно двигаются, что им не хватает интенсивности, хотя в действительности они действуют достаточно быстро и интенсивно, чтобы выполнить задачу. Когда мы смотрим матч, то обычно не замечаем тех усилий, которые прикладывают спортсмены, чтобы занять правильную позицию и получить мяч. Мы не видим, что они делают после того, как отдали передачу партнеру. В каждом противостоянии много скрытых нагрузок, и бÓльшая их часть – это движение без мяча.

      Мы также не придаем значения тому, что у каждого игрока есть свой функциональный резерв. По ходу матча он истощается под воздействием физических, ментальных и эмоциональных факторов. В конце игры ослабление мыслительных способностей столь же значимо, как и физическая усталость, если не более. Задача каждого спортсмена (а также тренера, учитывая его право делать замены) – управлять интенсивностью своих действий и нагрузками во время матча. При этом он должен держать в уме общую игровую картину. Можно перегореть в первые минуты, и тогда вы будете, словно

Скачать книгу