ТОП просматриваемых книг сайта:
Ключи от счастья. Книга жизни. Тамара Козлова
Читать онлайн.Название Ключи от счастья. Книга жизни
Год выпуска 2019
isbn 978-5-17-111737-5
Автор произведения Тамара Козлова
Жанр Эзотерика
Серия Психологические практики
Издательство Издательство АСТ
1. Примите свою целостность и совершенство
Совершенство – это твое истинное «Я». Прими себя таким, каким ты есть, каким ты выбрал быть, таким, каким ты проявляешь себя на данный момент времени. Наш творец не делит нас на плохих и хороших, ангелов и грешников. Энергия его любви проникает в каждого одинаково, в каждом из нас есть его частичка. Каждый из нас познает себя на собственном опыте и проходит свой эволюционный путь. Мы должны осознать, что все события, которые предоставляет нам жизнь, сами притягиваем для реализации своего потенциала и выполнения предназначения. Любое событие – это опыт и от нас зависит, какую оценку мы ему дадим. Если эмоции положительные и на душе радостно, мы счастливы, если эмоции негативные, а на душе обида, гнев, страх – мы несчастны, и это зависит не от Бога, а от нас самих. Осознайте, что ваше счастье в ваших руках.
2. Проявите любовь и сострадание к себе
Путь к счастью начинается из любви и сострадания к себе. Если вы переживаете какой-то негативный опыт, то не надо себя винить, даже если вам кажется, что вы виноваты. Это лишь толчок к тому, что вам надо что-то менять – свои побуждения, поведение и саму жизнь в целом. С этого момента у вас новое начало. Выразите благодарность за прошедший опыт и настройтесь на начало новой жизни.
3. Радуйтесь и улыбайтесь
Без ощущения радости, человек не может быть счастливым. Радость – это особая вибрация, особое состояние резонанса, которое вызывает положительные эмоции и притягивает благоприятные события в нашей реальности.
Научиться радоваться, значить наработать такую привычку и прививать на уровне условного рефлекса. Когда мы вырабатываем такую привычку, мы рады без особых поводов и причин, и это самая настоящая радость. Человек с улыбкой на лице излучает радость и счастье, у него светятся глаза, он красив и привлекателен. Если вы редко улыбаетесь, то состояние печали и уныния где-то рядом и готово занять место в вашем сердце в любой подходящий момент. Радость и улыбка влияют не только на психологическое состояние, но и на физиологические процессы в нашем организме. Человек в радостном состоянии, выделяет в кровь гормон счастья – «эндорфин», который оказывает оздоровительное действие на организм и продлевает ему жизнь. Повод для радости у нас всегда есть, надо только захотеть.
Воспринимайте свой жизненный сосуд наполовину полным, нежели наполовину пустым. Такое восприятие реальности сделает вас счастливыми.
4. Проявите своего внутреннего ребенка
Согласно своей природе мы уникальны, и наши возможности безграничны. Если мы выбираем игровое отношение к жизни, то мы можем всегда менять роли. Внутри нас заложены качества мужчины, женщины, родителя и ребенка. Самые великие учителя для нас – это дети. Если вы не умеете радоваться и быть счастливыми, тогда учитесь у детей, общайтесь с ними, играйте, фантазируйте