Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год - Анастасия Семенова

Скачать книгу

воздействия окружающей среды. У женщин с жирной кожей морщины появляются значительно позже, чем у других.

      10 марта ☽ Воскресенье

      5 лунный день (08:37); 1 фаза.

      Луна в Тельце (10:09).

      • Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Очищающие средства для жирной кожи

      Многие женщины пытаются «обезжирить» кожу с помощью сильных очищающих средств, но результат получают совершенно противоположный. Клинические исследования показывают, что в таких ситуациях кожа пытается восстановить дефицит жира, производит еще больше кожного сала и быстрее покрывается новым толстым слоем жира.

      Совет. Пользуйтесь мягкими очищающими средствами, но применяйте их часто. Если вам позволяет время, очищайте кожу три раза в день. При любой занятости жирную кожу нужно обязательно очищать утром и вечером. Для этого возьмите лосьон или биогель, предназначенный специально для жирной воспаленной кожи. Они содержат антибактериальные вещества, которые предотвращают закупоривание и воспалительные процессы.

      11 марта ☽ Понедельник

      6 лунный день (08:54); 1 фаза.

      Луна в Тельце.

      • Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Репейное масло

      В отличие от масличных культур, к которым относятся подсолнечник, оливы и кукуруза, репейник масла не содержит. Но целебное масло из него все же готовят, используя в качестве основы базовые масла – оливковое, подсолнечное или кукурузное. Такие препараты применяют наружно.

      Репейное масло. Измельчите 40 г свежего корня репейника (лопуха). Залейте 100 г подсолнечного или оливкового масла и настаивайте 10 суток. Затем варите настой на медленном огне 15 минут.

      Это масло применяют в основном в косметологии (при сухости кожи, выпадении волос), смазывая им кожу и волосы. Эффективно оно и при мастопатии, если смазывать им соски и грудь.

      12 марта ☽ Вторник

      7 лунный день (09:15); 1 фаза.

      Луна в Близнецах (18:47).

      • Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.

Общее укрепление организма

      • Для улучшения самочувствия, при шуме в голове и ушах, а также для восстановления памяти взять 2 стакана порошка корневища аира болотного, 3 ст. ложки порошка семян дурнишника обыкновенного, тщательно перемешать и принимать смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день. Запивать кипяченой водой. Курс лечения 3 недели.

      • Взять 1 ст. ложку измельченной травы иссопа, залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Затем

Скачать книгу