Скачать книгу

но и с мясом.

      • Покупая оливки, смотрите, чтобы в составе не было молочной кислоты, ее маркируют как Е-270.

      • Разбавляйте свежевыжатые соки водой в соотношении 1:2. Воды в данном случае должно быть больше, чем сока.

      • Пейте имбирный чай понемногу и только в перерывах между едой.

      Продукты, приближающие вас к инфаркту

      Скажите, пожалуйста, кто любит лук? Да практически все. Кроме врачей-кардиологов. Избыточное употребление лука из-за его «полезности» приводит пациентов кардиолога на больничную койку. Лук может способствовать повышению свертываемости крови, а сернистые соединения в его составе провоцируют скачки артериального давления и аритмию. Самое простое действие сернистых соединений лука на себе хоть раз ощущал каждый, кто его нарезал: именно из-за них у нас из глаз текут слезы. Меньше всего сернистых соединений в фиолетовом ялтинском луке. И он же самый сладкий. В магазинах и на рынках он есть в любое время года, правда, стоит дороже своих собратьев. Как выбрать правильный ялтинский лук:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу