ТОП просматриваемых книг сайта:
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!. Диана Ян
Читать онлайн.Название Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!
Год выпуска 0
isbn 9785449398246
Автор произведения Диана Ян
Жанр Общая психология
Издательство Издательские решения
* покрасить волосы в синий цвет;
* сделать эротическую фотосессию и выложить фото в соцсети;
* неделю ходить на работу в одном купальнике;
* уволиться с работы и устроиться дворником или посудомойкой в ресторан.
Ну ход мыслей вам понятен: чем изощрённей будет ваше потенциальное наказание, тем больше шансов, что вы не сольётесь и выполните обещанное. Можете добавляться ко мне в друзья и присылать ссылки на свои публичные обещания. Я буду вас поддерживать.
Результат прочтения этой главы: написана декларация с чётким дедлайном достижения цели и назначена цена слова. Для начала это может быть не слишком глобальная цель. Начните с малого, чтобы потренироваться. Например, если вы хотите заработать миллион рублей, то разбейте эту цель на подцели. К примеру, заработать сто тысяч рублей за месяц и т. д. И напишите декларацию по достижению этой мини-цели в рамках вашей глобальной цели. Или решили постройнеть на 10 кг – поставьте цель скинуть за месяц три. Потом ещё три и так далее.
А дальше поговорим о том, почему мы сливаемся.
Почему мы сливаемся
«Как мотивировать себя что-то делать? Да никак. Оставайся в жопе». Артемий Лебедев
Бывало ли у вас такое, что начинали что-то делать с воодушевлением, но быстро остывали, проходило так называемое вдохновение, уходила куда-то мотивация? У меня часто такое происходит. И почему, как вы думаете? Ответ прост – мы договариваемся с собой. То есть позволяем себе слиться.
Поэтому, когда в очередной раз захотите договориться с собой – под благовидным предлогом бросить начатое на полпути или вовсе не начинать, вспомните Лебедева (его цитата вынесена в начало этой главы). Мне этот девиз очень помогает. И неважно, каков мотив – получить удовольствие или избежать боли. Если ничего не делать, так и останешься там, где есть.
И вторую гениальную фразу мне сказала дочь, когда я пыталась объяснить ей, что в идеале цель школы – не научить детей чему-то, а научить учиться. На что дочь мне ответила: «Ага, это примерно как: лень победить можно, но лень?» Это также в точку!
Проблема пассивного жизнепрепровождения (если можно так сказать) людей даже не в том, что они не хотят делать, а в том, что они даже не хотят хотеть. Им и так хорошо. Но вы, скорее всего, не из их числа, раз читаете эту книгу. Как говорит Радислав Гандапас: «Не выходи на мороз, сиди возле своей батареи».
Расскажу историю, когда я не позволила самой себе договориться с собой.
В университете у нас была медицина. Мы проходили терапию, хирургию и другие предметы. Все эти предметы не были профильными, а были в качестве дополнительного образования включены в основную программу. Так вот, на медицинской кафедре была такая система, что если студент посещал все лекции и практические занятия в течение семестра, то оценки и зачёты ему ставили автоматом. Если же были пропуски по любому из предметов – сдать экзамен было очень сложно по всем. Да и это