Программа по боксу (новый ФГОС) - Евгений Васильевич Головихин

Скачать книгу

требования по физической и спортивно-технической подготовке спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортивного резерва.

      НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ

      – Нормативные требования к продолжительности этапов спортивной подготовки, минимальному возрасту лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальному количеству лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивно-оздоровительных, начальной подготовки, тренировочных, совершенствования спортивного мастерства по виду спорта бокс представлены в таблице 1.

      Таблица №1

      Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

      Критерии оценки деятельности спортивно-оздоровительных групп: стабильность состава занимающихся и посещаемость тренировочных занятий; динамика индивидуальных показателей развитие физических качеств; уровень освоение знаний гигиены и самоконтроля.

      Зачисление на указанные этапы НП, ТГ, ССМ и перевод лиц, проходящих спортивную подготовку, на следующий этап производится с учётом результатов спортивной подготовки.

      Режимы тренировочной работы. Организация тренировочного процесса осуществляется в течение учебного года. Построение спортивной подготовки зависит от календаря спортивных соревнований, периодизации спортивной подготовки. Тренировочный процесс осуществляется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 46 недель занятий непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель для тренировки в спортивно-оздоровительном лагере и по индивидуальным планам учащихся на период их активного отдыха (таблица1). Физические нагрузки в отношении лиц, проходящих спортивную подготовку, назначаются тренером-преподавателем, тренерами с учетом возраста, пола и состояния здоровья таких лиц и в соответствии с нормативами физической подготовки и иными спортивными нормативами.

      Основными формами спортивной подготовки по боксу являются:

      групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

      работа по индивидуальным планам;

      тренировочные сборы;

      участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

      инструкторская и судейская практика;

      медико-восстановительные мероприятия;

      тестирование и контроль.

      Таблица 1 Учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ №5

      Формула боя в соревнованиях

      Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта бокс представлено в таблице 8.

      Таблица 8

      Соотношение

Скачать книгу