Скачать книгу

температура тела, одевайтесь «слоями», как капуста. Тогда, чтобы избежать перегрева, при необходимости вы сможете снять любой слой. Опорожняйте мочевой пузырь не реже чем каждые 2 часа.

      • Избегайте слишком высоких и слишком низких температур, а также вредных испарений и химических веществ. Не находитесь в прокуренных помещениях, они не только вредны для ребенка, но и увеличивают вашу усталость.

      • Скучная однообразная работа, требующая концентрации внимания и напряжения ума, особенно тяжела для беременной. А вот многие женщины творческих профессий рассказывают, что именно во время беременности им удалось добиться небывалых успехов в своей работе. В ожидании малыша приходит вдохновение и раскрываются таланты. Так что если вы до беременности не успели стать художницей, писательницей, попробуйте творить сейчас! Рисуйте, пишите стихи, пойте, лепите из пластилина… Пользуйтесь случаем, чтобы раскрыть свои способности, о которых вы, возможно, даже и не подозревали.

      • Не воспринимайте как трагедию необходимость временно оставить работу – вполне может оказаться, что после рождения ребенка вы решите приобрести новую специальность или вообще потеряете всякий интерес к работе. Беременность и рождение ребенка – важное событие в жизни любой женщины. Жизнь делится на «до» и «после», и взгляды на окружающую действительность могут кардинально измениться, когда вы освоите новый статус мамы. Если вы вернетесь на работу, ваша карьера может сложиться даже более успешно, чем вы сейчас это представляете, – вы почувствуете, что изменились сами, стали мудрее, приобрели полезный опыт, и окружающие вас люди теперь связывают с вами новые перспективы.

      Статистика утверждает, что женщины старше 30 лет, имеющие детей, успешнее и быстрее «строят» свою карьеру, чем их бездетные коллеги. Казалось бы, нонсенс: свободная женщина может больше времени отдавать делу и работать эффективнее. На самом деле все происходит по-другому: женщина, воспитывающая малыша, гораздо увереннее в своих силах, у нее отсутствует целый ряд комплексов, она лучше планирует свое время, способна принимать ответственные решения и мудро вести себя в конфликтных ситуациях. Кстати, все вышесказанное относится и к женщинам, которые воспитывают детей, не состоя в браке.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу