Настольная книга гейши - Элиза Танака

Скачать книгу

лица и одежду, видеть его насквозь.

      Также на страницах нашей книги вы найдете советы по поводу того, как с помощью древней восточной науки фэн-шуй привлечь в ваш дом благотворную энергию и создать вокруг гармоничную среду обитания. А секреты талисманов и амулетов фэн-шуй помогут ощутить чудеса перемен во всех аспектах вашей жизни.

      И наконец, простые и доступные советы по питанию, основанные на азиатской диете, помогут вам не только сбросить вес, но и надолго сохранить его неизменным. Откройте для себя удивительный мир японских гейш. Надеемся, что эти открытия помогут вам стать такой же желанной, таинственной и прекрасной, как они.

      ГЛАВА 1

      ИСКУССТВО УХОДА ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ

      Это увлекательный рассказ об уходе за телом, об удовольствиях, которые мы можем подарить себе, чтобы надолго оставаться ухоженными, здоровыми и полными энергии. Открывая для себя некоторые секреты восточных красавиц по уходу за лицом и телом, вы возможно найдете немало ответов на интересующие вас вопросы и темы, а именно: как не прибегая к дорогостоящей косметике, очищать и ароматизировать свое лицо и тело, почему японские гейши после посещения бань чувствовали себя на 10 лет моложе, как всего за пять минут в день сохранить на долгие годы свои руки и ногти красивыми и ухоженными, как заботиться о своей груди и надолго сохранить ее красоту и здоровье, что такое полезная лень и как жить в правильном ритме, как простые и в то же время эффективные методы помогут свободно просыпаться по утрам и с радостью встречать предстоящий день, в чем заключаются секреты долголетия и здоровья японских женщин, занимающихся по методу Кацудзо Ниши, почему на Востоке так мало полных женщин и что такое азиатская диета.

      Чудеса бани

      Целебный пар, веник и аромат раскаленных камней творят удивительные чудеса. После бани чувствуешь себя постройневшей, помолодевшей и заряженной энергией и здоровьем. Баня способна успокоить нервы и снять стресс, справиться с депрессией и улучшить настроение, снять боль и напряжение в мышцах и суставах, потому как пар снижает уровень главного виновника нашей усталости – чрезмерно накопленную в мышцах молочную кислоту; способна вывести токсины и шлаки, нормализовать работу сальных и потовых желез; замедлить процесс старения, а возможно и приостановить его, так как банный жар стимулирует белковый обмен, помогая тем самым синтезу новых клеток; как эффективный «тренажер» для наших усталых, от плохой экологии и огромного количества курильщиков, легких и бронх, избавить от многих дыхательных проблем; и наконец баня поможет как профилактическое средство от многих болезней.

      Ценителей здорового пара можно найти во всех уголках нашего большого земного шара. И хотя у каждой разновидности бани есть свои плюсы или свои минусы, всегда можно выбрать такой вариант, который будет соответствовать особенностям именно вашего организма.

      Японская баня весьма экзотична. Она делится на три разновидности

Скачать книгу