Психоэнергетика - Виктор Васильевич Бойко

Скачать книгу

и быстрые эмоциональные реакции.

      Внутренний дискомфорт:

      • чередование состояний активного включения и непроизвольного отключения от ситуации взаимодействия (периодически то заостряется, то притупляется внимание, то напрягается, то ослабевает мышление, более или менее выражено восприятие слов партнера);

      • временами подконтрольны эмоции, а периодически заметна печаль, растерянность, озабоченность, потупленный взгляд;

      • несколько замедленная или, напротив, экзальтированная речь (зависит от степени переживаемого дискомфорта);

      • подрагивание век, резкие или замедленные движения глаз;

      • временами неадекватные эмоциональные реакции (либо ослабленные, либо утрированные, что зависит от степени дискомфорта и концентрации воли); натянутая вежливость и улыбка;

      • колебание настроений в течение суток.

      Внутреннее беспокойство:

      • нервозность поведения, резкие движения головы по сторонам, прищуривание глаз и ощупывающий окружающих взгляд (проверка степени опасности);

      • в разговоре с партнером мысли заняты своими проблемами, тема, так или иначе, переводится в плоскость личных беспокоящих вопросов, формальное соучастие в общении, что особенно заметно в диалогах;

      • продолжительные ритмические движения пальцев рук, нервная перестановка ног, ритмические нарушения движений повторяющегося характера (ерзанье на сидении взад и вперед, постукивание пальцем о предметы, вращение сигаретной пачки);

      • неравномерная ритмика фраз (то тихое звучание и медленное выговаривание слов, то усиление голоса и темпа речи, затем повторение цикла);

      • осторожные и вкрадчивые интонации.

      Внутренняя подавленность:

      • символика «нерешительности и отчаяния» – опущенная голова и высоко поднятые плечи, замедленная по сравнению с обычным темпом походка и речь;

      • слова произносятся тихо, неуверенно, невнятно и с большим трудом;

      • «глухие» интонации (события не сопровождаются должным эмоциональным переживанием);

      • запаздывание и неадекватность ответных реакций (например, улыбка невпопад);

      • отстраненный, направленный куда-то в пространство взгляд;

      • складки «нужды и проблемы» на лбу, опущенные кончики губ, очень широко раскрытые глаза, сдвинутые брови.

Экспрессия самодисциплины

      Высокий уровень самодисциплины:

      • целеустремленные и последовательные действия;

      • владение эмоциями в ситуациях дискомфорта, неприятностей, критики;

      • внутреннее и внешнее спокойствие;

      • равномерная или несколько медлительная походка, подтянутость, стройность;

      • твердый взгляд, подчеркнуто закрытый или сжатый рот;

      • ясное и четкое произношение, металлические оттенки голоса, равномерно скованная, однообразная манера говорить, преобладание в речи коротких (рубленых) фраз, подчеркнутое выделение важных слов, четкая ритмика речи.

      Недостаток самодисциплины:

      • непоследовательные,

Скачать книгу