LITMIR.BIZ

Скачать книгу

испытывают никогда. Есть только один способ почувствовать подобное – полностью реализовываться в своем деле, найти себя и достичь цели. Но в повседневной жизни, когда все по часам расписано и нет свободы, этого нет. Я прожил вне спорта два года: таких эмоций не было даже близко, поверьте (о том, почему я оказался вне ринга и какие из этого вынес уроки, – дальше в книге).

      Ну а теперь непосредственно о сдерживании. Я научился себя контролировать, быть хладнокровнее. Порой в пылу общения обижаешь людей какими-то словами. Это может случиться даже при разговоре с близкими – людьми, которых любишь всем сердцем. И вот после выяснения отношений проходит время, и ты понимаешь, что наломал дров. А если бы уже тогда у меня была возможность сдержать себя, то можно было избежать многих неловких ситуаций. Старайтесь тренировать этот навык – он поддается обработке. Как только чувствуете, что начинаете закипать, останавливайтесь и делайте глубокие вдохи. Имейте в виду: некоторые люди умышленно хотят довести вас до бешенства, чтобы потом манипулировать вами. Не давайте им такой возможности. Со временем, при условии ответственного подхода к вопросу, вы увидите, что стали более сдержанными. А значит, перестали растрачивать драгоценную энергию впустую.

      Еще я научился прощать людей. Это имеет колоссальное значение. Не надо думать, как большинство людей: если человек один раз ошибся, оступился, то все, теперь он враг номер один и до конца дней нужно искать удобный повод отомстить или как минимум припомнить обиду. Нет, человеку всегда нужно давать второй шанс (но не третий). Почему? Потому что может быть уйма разных обстоятельств, почему он так поступил, это его мысли, и доступа к ним у нас нет. Также верно и обратное – залезть в голову к нам нет возможности ни у кого. Поэтому понять человека (или по крайней мере постараться понять) – это тоже ступень вверх в плане личностного роста. Умение анализировать ситуацию пригодится не только в спорте – это прежде всего важно в отношениях. Я даже не прошу пытаться встать на место человека, который причинил вам боль, все равно не получится. Но вы можете попробовать проанализировать конфликт и разобраться с причинами, которые к нему привели. То есть не нейтрализовать симптомы, а заняться сразу самой болезнью. Согласитесь, в жизни бывают разные ситуации. Никто не знает, как поступили бы сами (но при этом мы любим на эту тему порассуждать). Я понял со временем: если человек тебя любит – он готов измениться ради тебя, он готов больше никогда не поступать подобным образом. Все говорят – красота спасет мир. Но такая красота, какую нам сейчас показывают в журналах и реалити-шоу, никого не спасет. Наоборот: замылит глаз и скроет истинную красоту – красоту души.

      Я считаю, что любовь спасет мир. Просто нужно быть добрее друг к другу – это самое главное. И умение прощать людей, давать им второй шанс, не воспринимать их как врагов – это то, чего многим не хватает. Потому что, настраиваясь на негатив, ты будешь в каждом видеть врага. Это опасно, ведь так можно выгореть

Скачать книгу