LITMIR.BIZ

Скачать книгу

грустишь? – голос Жана звучал, как всегда, ровно и слегка вкрадчиво.

      – Да… как то так… навалилось все. Выпускные экзамены, поступать куда-то надо.

      – А ты сама то куда хочешь?

      – Да мне все равно как то, главное чтобы царицы наук – математики, не было. Жан, скажи, зачем вообще это все? – задала я давно тревоживший меня вопрос.

      – Что все?

      – Ну все… курсы английского, высшее образование, в дальнейшем семья, дети, работа. В чем смысл? Занять себя чем-то в ожидании завершения?

      – Ты не оригинальна, это называется поиском смысла жизни, – улыбнулся мой друг, – хотя на самом деле все просто: смысл жизни – в жизни. Человек рожден для счастья, как птица для полета. Кстати, не помнишь кто это сказал?

      – А если серьезно?

      – Если серьезно, смотря, что ты называешь «завершением», если смерть, то никому не удавалось еще ее избежать. А раз так, то, по-моему, лучше пройти свой земной путь радостно, а не с кислой миной.

      – А какой смысл вообще в этом пути? Какой смысл учиться чему-то, влюбляться, рожать детей, зная, что им предстоит такой же путь? Зная, что люди будут ходить на работу, смеяться, грустить, смотреть кино, чистить зубы, а меня уже не будет?

      – Это долгий разговор. Тебя страшит время, когда тебя не будет?

      – Да.

      – Но ведь тебя уже не было, до твоего рождения. Это время тебя не страшит?

      – Как то, никогда над этим не задумывалась, – медленно проговорила я, – пожалуй нет.

      – А почему?

      – Ну, наверное, потому что это было в прошлом, – задумалась я, – а смерть мне еще предстоит.

      – Не в первый раз. Пока тебе сложно это понять, всему свое время, просто поверь мне, девочка, нет никакого прошлого и будущего тоже нет. Есть только здесь и сейчас.

      Мы посмотрели друг другу в глаза, каждый из нас молчал о чем то своем.

      – А хочешь, научу тебя простой технике расслабления и избавления от проработанной энергии? – прервал тишину Жан.

      – Как это?

      – Проще говоря, от усталости, тревог и дурных мыслей.

      – Давай.

      – Прикрой глаза. Ляг лучше на диван. Расслабься. Твое тело становиться тяжелым. Не обращай внимания на свои мысли. Не нужно их останавливать, но и цепляться за них не стоит. Пусть себе проходят мимо. Сосредоточься на дыхании: вдох-выдох-вдох-выдох. Выдох чуть длинней, чем вдох. Представь, что у тебя на макушке клапан. На выдохе он открывается и из него валит черный густой дым. Ты позволяешь ему выходить с той интенсивностью, с какой он хочет. Наблюдай за ним. Когда черный дым смениться белым, или же светлый будет существенно преобладать закрой клапан и полежи спокойно минут 15.

      Я последовала его совету. И мое самочувствие существенно улучшилось. Голова стала легкой и светлой, а мысли потекли спокойно. Ощущения были такими, как после полноценного сна.

      – Жан, у меня почему-то вместо дыма из головы летели птицы, похожие на журавлей. – Это – нормально. У каждого свое видение энергетических

Скачать книгу