Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство - Коллектив авторов

Скачать книгу

Финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней

      5.3.3.4. Скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней

      5.3.3.5. Подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову

      5.3.3.6. Боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней

      5.3.3.7. Подскок вперед с финтом ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней

      5.3.3.8. Скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней

      5.3.3.9. Боковой сбоку дальней, подскок, боковой сбоку ближней

      5.3.3.10. Финт дальней со скользящим шагом, задний обратный

      5.3.3.11. Боковой сбоку дальней, задний обратный

      5.3.3.12. Подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный

      5.3.3.13. Финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный

      5.3.3.14. Подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обрат

      5.3.3.15. Финт дальней со скользящим шагом, обратный круговой

      5.3.3.16. Подскок вперед, боковой сбоку ближней, обратный круговой

      5.3.3.17. Боковой сбоку дальней, подшаг вперед, обратный круговой

      5.3.3.18. Подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг вперед, обратный круговой

      5.4. Контратакующая тактика

      Наиболее важным в становлении технико-тактического мастерства является освоение раздела контратакующих действий. Высокотехничное тхэквондо характеризуется не столько ударной техникой, сколько способностью избегать ударов противника и наносить ответные и встречные удары.

      Данные педагогических наблюдений за ведением боя свидетельствуют о том, что в деятельности квалифицированных тхэквондистов атака, защита и контратака постоянно комбинируются. Боец, владеющий только одним видом боя, не может рассчитывать на стабильную успешность.

      Боец тхэквондо, ориентирующийся на атакующую деятельность, должен обеспечить ее защитой.

      Любая защита должна сопровождаться контрударами. Только тогда она будет прочной и надежной. Защищаться без контрударов – значит постоянно подвергаться атакам противника.

      Конечно, значительную роль в формировании такой способности играет качество простой скорости, однако простая природная скорость бойца может обеспечить только простое защитное реагирование, но не адекватный ответ и тем более встречный удар.

      Для этого необходимо быстро воспринять информацию, проанализировать, выбрать оптимальный вариант реагирования, или сформировать «модель потребного будущего», по

Скачать книгу