LITMIR.BIZ

      Один из исследователей, Константин Павлович Бутейко, кратко излагает теорию болезней глубокого дыхания следующим образом: «Все очень просто. Глубокий (под глубоким подразумевается наш с вами самый обычный) вдох, по существующему мнению, дает нам якобы много кислорода. Да, он полезен. НО! – полезен только в определенной, очень небольшой дозе, значительно меньше той, которую мы вдыхаем. Остальное его количество, попавшее в организм, пропадает напрасно, более того – оно начинает вредить. Заполнив «пустые вагончики» гемоглобина кислородом, кровь ими насытилась. Остальной, лишний, кислород все равно в нее не попадет, не будет принесен в клетку. Но если мы глубоко вдохнули, то мы так же сильно и выдохнем. При выдохе уйдет лишний, неиспользованный кислород. Но он унесет с собой – попросту вымоет следом (попутно) и еще кое-что, и это кое-что – углекислый газ. В отличие от кислорода, он традиционно считается ненужным, вредным. Но при его содержании в крови меньше 3,5 % наступает смерть. А в промежутке между 6,5 % и 3,5 % лежит куча всяческих болезней. Организм не может позволить вымывание СО₂ ниже 3,5 процента, ему не хочется погибать. Поэтому он принимает защитные меры: закладывает нос, спазмирует гладкую мускулатуру (желудок, кишечник, сердце), сужает сосуды, по которым уходит смертельно опасная утечка. В результате этого мы получаем болезни сердца, сахарный диабет, туберкулез легких, вегетативно-сосудистую дистонию, и много еще чего. Многие из этих болезней называют неизлечимыми, но это неверно. Их можно и нужно лечить. Но только методом от обратного – сделать свое глубокое дыхание неглубоким».