Скачать книгу

и соедините на левой.

      Четко произнесите: «Иже открывает мне новую сторону мира».

      Разъедините пальцы.

      Герв – защита от негатива

      Это слово-лекарь поможет вам:

      ♦ стать неуязвимым для любой психологической атаки

      ♦ избежать неприятного впечатления от общения с негативно настроенными людьми

      Ритуал

      Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер в ночь перед тем, когда вам предстоит встреча с неприятным человеком. Или сразу же после того, как вы почувствовали, что подверглись психологической атаке.

      Созерцание

      В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.

      Повторение

      Повторите слово-лекарь 6 раз.

      Настрой

      Сядьте в мягкое кресло или устройтесь на кровати, среди подушек. Вытяните ноги, руки положите на колени ладонями вниз. Полностью расслабьтесь. Закройте глаза.

      Представьте себя стоящим перед открытым окном. Погода портится – порывы холодного ветра гонят по небу обрывки черных туч, и вдали раздаются первые раскаты грома. Крупные капли дождя начинают стучать по подоконнику.

      Закройте окно – одну раму, вторую. Задерните штору и отгородите свой мир от непогоды. Сядьте в мягкое кресло у горящего камина и расслабьтесь. Насладитесь чувством защищенности и покоя.

      Сделайте глубокий вдох. Выдохните и скрестите руки на груди.

      Четко произнесите: «Герв дает мне надежную защиту».

      Како – активизация мысли

      Это слово-лекарь поможет вам:

      ♦ повысить умственную активность и скорость мыслительных процессов

      ♦ быстро сориентироваться в ситуации

      ♦ найти верное решение в трудной ситуации

      Ритуал

      Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно тогда, когда вам требуется помощь этого слова-лекаря.

      Созерцание

      В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.

      Повторение

      Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.

      Настрой

      Встаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч. Руки скрестите и уложите ладонями на плечи: правую – на левое плечо, левую – на правое. Закройте глаза.

      Представьте себя стоящим на дороге в сумерках. Дорогу вам преграждает большой камень. Обопритесь о камень руками и начинайте его раскачивать. Активизируйте все свои внутренние резервы, но действуйте без надрыва. Ощутите, как в глубине вашего тела зарождается могучая сила, способная справиться с любым препятствием. Раскачивайте камень, позволяя силе вытекать из ваших ладоней. Медленно-медленно камень начинает поддаваться. Он раскачивается все больше, и вот уже вы сдвигаете его с места. Скатившись с дороги, камень тает в придорожном тумане. Сумерки рассеиваются, и вы видите, что перед вами открыты сразу несколько путей. Вы можете ступить на любую из этих дорог, и она обязательно приведет вас к успеху.

      Сделайте глубокий вдох и разведите

Скачать книгу