Основы спортивной тренировки в рукопашном бое - В. А. Барташ

Скачать книгу

принципы построения классификации в рукопашном бое?

      2. Приведите основные термины приемов борьбы, характерных для рукопашного боя.

      3. Постройте классификационную схему ударной техники рукопашного боя.

      4. Термины каких видов единоборств нашли наиболее широкое применение в рукопашном бое?

      5. Сравните разнообразие приемов борьбы и ударной техники в спортивной версии рукопашного боя.

      6. Выделите общую структуру, положенную в основу классифицирования техники рукопашного боя.

      7. Каковы основные причины, по которым одни и те же приемы обозначаются разными терминами?

      8. Выделите общие признаки, лежащие в основе классифицирования ударной и бросковой техники рукопашного боя.

      9. Дайте определение понятиям «классификация», «классифицирование», «систематика», «систематизирование», «терминология».

      10. Раскройте роль и значение классификации, систематики и терминологии в развитии видов единоборств.

      Глава 2

      Основы современной системы подготовки спортсменов

      2.1. Общая характеристика структуры современной системы подготовки спортсменов

      Система подготовки спортсмена. Достижение высоких спортивных результатов базируется на эффективной системе подготовки спортсмена. Она представляет собой совокупность методических положений, организационных форм и условий тренировочно-соревновательного процесса, оптимально взаимодействующих между собой на основе определенных принципов и обеспечивающих наилучшую степень готовности спортсмена к высоким спортивным достижениям.

      Система подготовки спортсмена включает четыре крупных блока: систему отбора и спортивной ориентации; спортивную тренировку; систему соревнований; внетренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса.

      Основная подготовительно-тренировочная деятельность спортсмена осуществляется в условиях спортивной тренировки. Спортивная тренировка в узком смысле слова – это подготовка к спортивным состязаниям, построенная в виде системы упражнений и представляющая собой, по сути, педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена (Л.П. Матвеев, 1991).

      Понятие «спортивная тренировка» во многом совпадает с понятием «подготовка спортсмена», однако второе понятие шире по совокупности факторов, позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и его готовность к спортивным достижениям (Л.П. Матвеев, 1991). В то же время термин «тренировка» часто используется вместо термина «подготовка», что подчеркивает важность тренировки как ведущего компонента системы подготовки спортсмена.

      В содержание спортивной тренировки входят все основные компоненты подготовки спортсмена: физическая, техническая, тактическая, психическая (более обиходным считается термин «психологическая») и интеллектуальная.

      Физическая подготовка базируется на разнообразных

Скачать книгу