Тренинг привлекательности - Нина Рубштейн

Скачать книгу

своим молодцам:

      – Этого расстрелять! (Выстрел, вскрик, звук падающего тела.)

      – И этого тоже расстрелять. (Выстрел, вскрик…)

      – Этого повесить.

      – Этого расстрелять.

      Услышав приговор, очередной красноармеец падает на землю и начинает биться в истерике с криками: «Нет, нет!!! Не хочу, не надо!!!»

      – 0-па! А этого не надо. Он не хочет.

      У нас есть подозрение, что «быть недовольным собой» – это не простая привычка, это серьезное дело, приносящее свои бонусы.

      ► Правило 4

      Только вы сами определяете, кому и как быть вами недовольными, кто и за что вас должен не любить, в чем и как вы должны быть непривлекательными. И если вы действительно решаете, что вы должны быть в чем-то непривлекательными, то для этого у вас есть серьезные основания, от которых нелегко отказаться.

      Рассмотрим этот феномен поподробнее.

      Упражнение 9

      Представьте, что вы оказались в стране, где самая наказуемая вещь – быть привлекательным. Попробуйте встать на место жителей этой страны и посмотреть на мир их глазами, как бы иррационально это ни казалось. Позвольте себе быть иррациональным. А теперь ответьте на два вопроса, стараясь набрать как можно больше ответов на каждый из них:

      1. Что теряет человек, который становится привлекательным?

      2. Что обретает непривлекательный человек?

      Позвольте вашему воображению разыграться, и пусть ваши ответы будут самыми неожиданными! Прочтите внимательно список получившихся ответов. Отметьте те из них, которые почему-то вызывают в вашей душе беспокойство. Ответьте на вопросы и запишите ответы в тетрадь.

      1. Какие из ответов действительно являются правдивыми по отношению к вам?

      2. Что вы действительно можете потерять, если станете привлекательным человеком?

      3. Что вы действительно обретаете, оставаясь непривлекательным?

      Действительно, вы можете обнаружить, что быть привлекательным – это навлечь на себя столько внимания, что с ним невозможно будет справиться, или что быть непривлекательным – это гарантия безопасности. Если для вас непривлекательность действительно становится средством решения каких-то проблем, а привлекательность их создает, то, похоже, есть резон заняться решением следующих задач.

      1. Научиться получать что-то, что вы получаете с помощью непривлекательности, без непривлекательности.

      2. Научиться решать трудности, которые возникают, если вы становитесь привлекательным человеком.

      Например, моим (Нины Рубштейн) самым любимым бонусом непривлекательности был следующий: когда мне говорили, что я непривлекательна, я с огромным удовольствием удалялась и занималась в одиночестве тем, чем мне действительно хотелось заниматься: читать, писать, вышивать. Привлекательность же «накладывала» на меня обязанность заниматься тем, что от меня ждут, но чего я сама не хочу. Когда я научилась сама отказываться от тех дел, которые мне

Скачать книгу