LITMIR.BIZ

Скачать книгу

черту на песке, где вы больше не хотите идти назад.

      Только когда вы не захотите продолжать просто существовать, чувствуя себя неудовлетворенным и нереализованным, вы приложите усилия, необходимые для перемен. Только когда вы не захотите больше мириться со всем этим дерьмом, вы возьмете лопату и начнете копать. Порой нет большей мотивации для перемен, чем нежелание больше заниматься "этим". Что из этого работает в вашей жизни сейчас? Я хочу или я не хочу? Видите ли вы, что нежелание потенциально может быть таким же мощным, как и желание?

      В зависимости от обстоятельств, некоторые из нас чувствуют себя более сильными, когда говорят: "Я хочу", в то время как для других заявление "Я не хочу" придает им силы и решимости. В зависимости от ситуации вы можете обнаружить, что вас мотивируют оба варианта.

      К какой бы категории вы ни относились, вы можете не только сместить личностное утверждение, но и изменить подход к своим проблемам.

      Например, готовы ли вы найти новую работу? Да. "Я готов". Готовы ли вы оставаться на работе, которую ненавидите? Нет. "Я не хочу".

      Оба утверждения могут быть одинаково эффективны. Только вам решать, какое из них подходит к вашей личности и ситуации. Какое из них подходит вам?

      Сила цели

      Есть и другой способ освободить свое нежелание от "хомячьего колеса", потому что иногда неважно, о чем вы себя спрашиваете или сколько раз вы это повторяли, – вы просто не можете набраться сил и желания, чтобы что-то изменить. Возможно, вы один из тех, кто начинает, но не заканчивает. В конце концов, вам придется столкнуться с холодной реальностью: вы были слишком готовы оставаться прежним. Вы не желали кардинально изменить свою жизнь и сбросить этот вес навсегда, что где-то внутри вас все устраивает. Ведь так и должно быть, иначе вы бы уже давно изменили свою жизнь! На каком-то уровне вы должны быть терпимы к тому, что ваша жизнь складывается именно так.

      На самом деле это нормально. Если вы честно признаетесь себе в том, что приняли решение остаться на месте, это может быть так же сильно, как и решение переехать. Почему? Потому что иногда признание того, что вы по собственной воле оказались в месте, где вы несчастны, часто является тем толчком, который необходим для того, чтобы открыть путь к реальным и долгосрочным переменам. Это нужно сделать без самобичевания и превращения себя в жертву какого-то внутреннего срыва или "изъяна" характера. В тот момент, когда вы осознаете, что когнитивно и систематически привели себя сюда, угадайте что? Правильно, вы можете когнитивно и систематически вытаскивать себя! Это также является основой для того, чтобы одарить себя благодатью принятия, принять то, что было, и осмелиться устремиться в невообразимое будущее.

      "Мудр тот, кто не скорбит о том, чего не имеет, но радуется тому, что имеет".

      – Эпиктет

      Заявив о своем нежелании меняться, вы сможете оценить себя и свою жизнь и начать создавать для себя светлые пятна, чтобы хотя бы начать. Секрет в том, что, отделив задачу (или то, с чем вы имеете дело) от драмы прошлого, вы можете обнаружить,

Скачать книгу