LITMIR.BIZ

Скачать книгу

делаем или не делаем то, чего хочет наш рациональный разум.

      В качестве примера можно привести ежедневные обязанности, которых вы боитесь больше всего, а все потому, что вы мысленно представляете их как нечто худшее, чем они есть на самом деле. Мы иногда избегаем таких простых вещей, как складывание белья и разгрузка посудомоечной машины, хотя на самом деле они не требуют много времени и усилий. Когда таких мелких постоянных дел становится достаточно много, их легко свалить на более крупные и важные дела, пока мы не окажемся подавленными или измотанными жизнью.

      Почему мы "сопротивляемся" определенным вещам в нашей жизни? У нас есть личный разговор о таких задачах, который прочно укоренился в каком-то негативном мнении. Посмотрите на свою собственную жизнь в поисках "застревания", и вы поймете, что я имею в виду. У вас довольно серьезная блокировка саморазговора!

      Как язык меняет нашу жизнь

      То, как мы говорим, влияет на нас не только в данный момент. Оно может просочиться в наше подсознание и стать интернализованным, изменяя наши мысли и поведение в долгосрочной перспективе.

      В реальной повседневной жизни то, как мы разговариваем с собой и другими, мгновенно формирует наше восприятие жизни, и это же восприятие непосредственно влияет на наше поведение прямо в этот момент. Игнорируйте свое восприятие на свой страх и риск! А еще хуже – жить в иллюзии, что у вас нет восприятия!

      Если вы иногда говорите о том, что жизнь "несправедлива", вы начнете действовать в соответствии с этим мнением, воспринимая обиды там, где их нет, или, как показали исследования, прилагая меньше усилий к работе, потому что вы уже решили, что ничего не добьетесь. Несправедливое мнение быстро станет вашей реальностью.

      С другой стороны, человек, который смотрит на успех так, будто он уже не за горами, будет не только работать над его достижением, но и заряжаться энергией, жить им и при этом действовать в соответствии с этим фундаментальным представлением об успехе. Чтобы было понятно, вера в то, что вы добьетесь успеха, – это лишь одна (хотя и важная) составляющая успеха. В то же время можно добиться больших успехов и без этой веры, хотя поездка будет немного сложнее!

      Если вы переживаете, что у вас нет такой личной веры,

      ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!

      Марк Аврелий, стоический философ, ставший римским императором, сказал: "Вот правило, которое нужно помнить в будущем, когда что-нибудь соблазнит вас испытать горечь: не "Это несчастье", а "Перенести это достойно – это удача"".

      В наших силах определить, как мы думаем о своих проблемах и говорим о них. Они могут быть помехой или ступенькой к успеху. Они могут сдерживать нас или поднимать.

      На самом деле философы-стоики, такие как Аврелий, считали, что внешние события вообще не имеют над нами власти. Мы сами создаем свою реальность с помощью разума.

      "Откажитесь от чувства травмы, и сама травма исчезнет".

      Потратьте немного времени, чтобы поразмыслить над этим утверждением.

      Насколько

Скачать книгу